女性皮肤虽然远离卵巢，但卵巢分泌的雌激素却可通过皮肤上的雌性激素受体对皮肤的毛发和脂肪分布产生影响。因此女性的毛发及皮肤自丰润程度与男性有明显差异，女性皮肤比男性细腻滑润，这也是女性勇二性征的重要组成部分，是雌激素作用的结果。

女性青春期是卵巢功能处于成熟旺盛时期，雌激素水平较高，皮愿和毛发润泽而有弹性。然而随着更年期的到来，卵巢开始衰退，雌激另分泌减少，皮肤便失去了雌激素的作用，皮肤变薄，皮肪的弹性纤维引胶原蛋白减少，弹性消失，皮肤内水分减少，比年轻人约少20％．皮T 皮脂腺也逐渐萎缩．分泌物减少，表皮干燥，失去滋润度。皮肤内的／J 血管收缩，营养物质供应不足，加上日积月累的日光照射．逐渐恶化6t 环境污染，皮肤色素细胞代谢以及神经、内分泌、免疫功能都出现衰退，皮肤出现色素斑即通常所说的老年斑。皮肤开始出现皱纹，尤其在额、眼角和口周等处明显。此外皮肤由于干燥还可能会出现痞痒、脱屑等症状，有时不自觉地瘦痒还会引起苔薛样变化，或继发性感染，使症状加重。另外，皮肤脂溢性角化病、牛皮癣、神经性皮炎、湿疹等病症也可在各种年龄段发生，但更易发生于更年期女性身上。

上述综合因素是使更年期女性的皮肤发生变化的主要原因。此外还有一些因素会影响女性肌肤。

(1)精神因素

过度的精神紧张、心理压力过大、过于忧郁、烦躁、思念、过度压抑等各种精神因素，都会使女性肌肤出现不同程度地损害，长时间的精神不佳，如果不及时调整，就会使肌肤失去光泽，出现老化，所以，为了肌肤的健康，女性要尽量保持良好的心态，遇事做适度地调节，减少精神因素对皮肤的影响。

(2)健康因素

患有内脏系统疾病或内分泌紊乱等，都会对肌肤造成影响。内分诬失调会使新陈代谢紊乱，从而影响皮肤的正常代谢，造成黄斑、色斑等。

(3)营养因素

人体的正常代谢离不开充足的营养．肌肤的代谢同样也是．如兵摄人盐分过多，容易使皮肤粗糙，若过多食用油炸食品会使皮肤毛ft 粗大，变得容易出油；如果饮酒过度或咖啡饮用过多，都会造成皮彤的早衰。 维生素c有减少皮肤黑色素沉着的作用，能淡化和消除皮肤的黑期和雀斑。在饮食中较多地摄取富含维生素c的食物，如狱猴桃、柠檬、橙子、西红柿、柑梅、山檀等，都有使肌肤变白的功效。

(4)皮肤保养因素

皮肤硫于保养，不注意肌肤清洁、保湿补水、抵御抗氧化等，会使肌肤质量下降；使用化妆品不当，会造成肌肤过敏，或者堵塞毛孔，影响皮脂腺正常分泌，使皮肤变得粗糙。而营养护肤品使用过多．还会造成面部皮肤浮肿。

(5)遗传因素

遗传因素是影响皮肤因素中相当重要的一项，如皮肤的细撤白哲程度，很大程度上都由遗传决定。但如果胚胎在发育中受到影响，如孕妇营养失调、吸烟、饮酒、吃药等，或是父母体质不好，也会对后代皮肤造成影响。

（6)环境因素

皮肤受紫外线照射会使皮肤色素沉着，出现黑班和老化；风可摧毁皮肤的真皮、表皮，使皮肤失水而干燥；空气湿度较大时皮肤会比较细腻，湿度较小时皮肤相对会干燥粗糙，如长期待在空调房里，皮肤就会变得干燥。

另外，经常吸烟，或是经常处在烟雾环境中，也都会损伤皮肤，造成皮脓老化。

(7)年龄因素

雌性激素分泌在20岁左右达到高峰，所以皮肤的颜色、弹性、光泽和健康状况都达到最好．而24岁以后，雌性激素分泌开始逐渐减少，皮肤抗氧化能力减弱，新陈代谢开始衰退，皮肤弹性降低，于是皮肤开始走下坡路，而在30岁以后，雌激素分泌越来越少，皮肤老化更加严重。

所以24岁以后就要开始特别保养肌肤，30岁后还需要多摄人胶原蛋白、维生素和水分等。猪蹄、牛舷内含胶原较多．水果、蔬菜等含有的维生素等较多．故应多食这类食品，同时避免食用辛辣的食物。此外，还应注意皮肤清洁，但不要过分洗浴，个要使用碱性较大的洗涤剂，应适当使用中性洗涤剂。