腰椎间盘突出形成的原因

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腰椎间盘突出症的病因有很多，常常是由一些不良的生活习惯和工作习惯造成的。通常认为，腰椎间盘突出症的病因主要有以下几种：

1、腰椎间盘本身的退行性变。在人体的第二个椎骨至骶椎骨之间，分别有一个椎间盘，椎间盘相当于一个“软垫”，如果没有这个“软垫”，椎骨就无法连接，这个“软垫”起着承受身体的重力及吸收震荡的作用。在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的腰椎间盘突出，从而产生一系列的退行性改变。随着年龄的增长，腰椎间盘的水分丧失、弹性减低及结构松弛，容易导致腰椎间盘突出症。

　　2、身体的姿势不良引起的腰部损伤是腰椎间盘变性的主要原因，也是腰椎间盘突出的诱因。长期的前倾坐姿、反复的弯腰、下蹲时弓腰搬抬重物及扭转动作容易引起腰椎间盘突出。所以本病与职业有关。由于电脑在学习、工作和娱乐中普及，导致患病的年轻人增多。司机、会计都易患腰突。

　　3、外力作用有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。日积月累地作用于椎间盘，加重了退变的程度。

　　4、椎间盘自身解剖因素的弱点

   a.椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环.修复能力也较差，尤其是在上述退变产生后，修复能力更显得有些无能为力。

　　b.椎问盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时，宽度显著减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

　　5、女性在妊娠期腰骶部承受的重力比平时大，因而妊娠期也容易患腰椎间盘突出症。

宝健牌骨健康组合：

   1、宝健牌灵动胺糖钙胶囊<灵活自如 随心而动>

 随着年龄的增长，骨关节在不断衰退，营养素补充不足会出现各种骨关节问题，氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素和钙是骨关节的三大营养素。

 硫酸软骨素可以促进软骨细胞的再生与修复，缓和行动时的冲击和摩擦，把营养素输送至关节，帮助清除关节内废物。

氨基葡萄糖盐酸盐可以加速关节滑液的生成，改善滑液粘性，促进软骨细胞的再生与修复，抑制损伤软骨细胞自由基的产生，减缓关节软骨的磨损。

钙可以保护关节部位硬骨健康，预防骨质疏松，并且抑制骨钙向血液中释放，减少钙盐向关节部位沉积，缓解骨关节问题。

2、宝健牌乳钙咀嚼片<优质钙源 吸收好>

 钙在人体内无处不在，其中99%存在于骨骼和牙齿，1%分布于各种软组织中，细胞内外钙离子浓度差与人体内各种细胞的兴奋、收缩、分裂、运动、分泌等基本生命活动密切相关，因而钙有着生命金属的美誉。

 人在以下时期最容易缺钙：

儿童及青少年时期生长相对较快，妇女在妊娠期钙质需求量增加，中老年时期骨矿丢失严重，任何在膳食中长期缺钙者。 

 国人每日对钙的摄入标准（按照中国营养学会）

  0------6个月以下：300毫克

11-----18岁以下：1000毫克

6个月----1岁以下：400毫克  

18岁---50岁以下：800毫克  

 1岁------4岁以下：600毫克 

50岁以上：1000毫克

 4岁-----11岁以下：800毫克 

妊妇：1200毫克