有一本书非常详细的对益生菌的作用做了科普介绍，这本书就是美国自然医学博士马克.布鲁耐克写的《益生菌是最好的药》，从这本书的书名上我们能够看出益生菌对我们的健康起着非常重要的作用。看过这本书后，几乎所有的人都会主动的去寻找益生菌制剂，因为它解开了很多困扰你多年的问题，比如为什么慢性胃肠道疾病很多年都没有彻底根治？为什么很多女性妇科炎症反反复复？你会突然发现很多年以前困扰我们的问题有了益生菌就会迎刃而解。

  益生菌在我们身体里的作用非常多，今天，我们就将益生菌的几个最重要作用跟大家一起来分享。第一它是绿色的抗生素起到抗菌消炎的作用。它可以像抗生素一样起到抗菌抗炎的作用，同时没有任何的副作用，这跟以往的抗生素是完全不同的。益生菌制剂它是通过“以菌抑菌”的方式来对抗体内的致病菌，解决炎症。就像我们国家军队对抗敌人一样。通过消灭致病菌，我们日常生活中的很多常见的问题就会被解决，比如感冒（举例），比如咽痛（举例），比如腹泻（举例），还有炎症引起的发热等（举例）。你会发现以前家里小药箱的角色可以被益生菌所代替，所以我们的口号就是“告别药害，走进益生菌时代”。