众所周知，钙是人体不可或缺的营养物质，是骨骼和牙齿的重要成分。不过，钙的作用不仅局限于此，还维系着所有生命活动的正常进行。从心脏跳动到肌肉收缩、从大脑思维到神经传递、从生长发育到延缓衰老……人类整个生命过程，都离不开钙的参与。故此，体内含钙量充足，是我们保证健康、防治疾病的根本。美国加州洛马林达神经生物学家罗奇．艾迪曾说过：“生命的一切活动都离不开钙”。      

很多人都了解，缺钙会给我们的健康带来严重危害，造成骨质疏松、骨质增生、关节炎、牙齿松动等问题。但鲜为人知的是，缺钙不仅会造成这些骨骼方面的问题，还会导致高血压、心脏病、结石症、糖尿病、性功能低下、老年痴呆、乳腺癌等多种严重疾病。据不完全统计，因钙含量不足而可能导致的疾病多达147种！可以说，缺钙则是人体的百病之源！

美国营养学家 DR.JOHN D·DIRSCHMNNN指出：钙的不足，是人体各种病源的主因。我国的膳食结构以素食为主，含钙少，吸收差，而富含草酸盐较多的蔬菜，如菠菜、苋菜等，其中所含的草酸会与钙结合，形成不溶性草酸钙，更不利于钙的吸收和利用；而喜食荤菜的人，则会因为过多高蛋白的摄入而增加尿钙的排出，造成钙质的流失。据权威机构调查显示，目前我国居民钙日均摄入量仅为人体正常需要的50%左右。尤其是儿童、青少年、孕妇和老年等最需要补钙的年龄段人群，钙的日均补充量还不及正常需求的40%，调查情况令人担忧。缺钙，已经成为普遍性的社会问题。如何行之有效地补钙，则越来越受到国人的广泛关注。

生命不息，补钙不止。很多人觉得补钙只是小孩、孕妇和老人的事情，在其他年龄段只要身体不缺钙就不需要补充，其实这是一个观念误区。在人的一生中，无论任何阶段，补钙都至关重要。很多人直到老年时患上骨病，仍不明白这是年轻时种下的祸根，这确实让人感到可悲。

我们都知道，人的骨质在一生中会不断变化。在生长发育阶段，骨峰值会迅速攀升。及至18岁左右达到顶点，之后开始下滑。在35岁之后就会开始呈现负钙平衡状态，随后男性会维持在现有的负钙水准，女性则继续下滑，直到更年期后才会略有缓和——人到中老年以后，不仅吸收钙的能力降低，同时钙也很容易丢失。如何延长中年钙吸收高峰的平台，防止钙的流失是非常重要的。    

这是人体发展的自然规律，但具体到个人情况却千差万别：中年以前，人们的骨质虽有差别，但差别不大；中年之后，则出现两级分化，有人会一跌到底，罹患各种骨病；有人直到晚年仍保持骨质健康、无病无灾。事实上，这种差别完全是由个人的补钙意识决定的。    虽然人不能逆转老年时骨质下降的生理发展规律，但却可以延缓这一进程的发生——人的骨本越充足，钙流失的时间越晚，流失的速度越慢，如果一边流失一边进补，还能进一步抑制流失进程；相反，如果人的骨本不够充足，则早早就开始钙流失，流失速度会越来越快，如果此时还不注意补钙，就会罹患各种严重骨病，甚至造成残废、瘫痪。而骨本充足与否，基本取决于人年轻时的补钙情况——年轻时就注重补钙，骨本会积累得充足厚实，为将来延缓钙流失打下夯实的基础；年轻时不注重补钙，甚至提前耗费骨本，就会为将来钙质快速流失埋下祸根。补钙就好像在银行中存钱，年轻时存钱越多，到老生活就会越富足；年轻时就不断进行透支，一生都会为还债而疲于奔命。      

调理孪生骨病——及时补钙是关键

骨质疏松和骨质增生并发的原因，是长期缺钙后人体内为保持钙平衡进行一系列转化，将本该存在骨骼内部的钙质沉积在骨骼表面，形成新的平衡机制——但这种平衡机制反而对我们有害，甚至会造成残疾、危及生命，故此被列入重大疾病范畴。

在了解骨质疏松和骨质增生的原因后，我们不难发现，缺钙是导致一系列病理反应的罪魁祸首。故此，想要调理好这对孪生骨病，补钙是重中之重——只有保证血钙和骨钙的含量都很充足，才能防止机体“拆东墙补西墙”的做法，进而逆转疾病发生的进程。

不过，在补钙时要解决骨骼对钙质的吸收问题，这就需要我们选取具备补钙和促进钙吸收双重功能的食疗制品。如若不然，只补钙不吸收，不仅不能解决骨质疏松问题，还会造成血钙含量大幅升高，加速刺激降钙素分泌，致使大量钙质在骨骼表面堆积，令骨质增生更加严重。这也是很多骨病患者越调理，疾病越严重的主要原因。

同时，补钙还应重视持续性，因为短期补钙只能满足一时需要，而不能整体调理钙平衡。另外，短时间过后血钙含量又会开始下降，疾病会继续发展。故此，只有长期、持续补充身体内流失的钙质，才能根本性逆转骨病的发展，并补足身体中已经流失的钙质，恢复钙平衡健康机制，让身体重新变得健康而有活力。  

国际知名营养学家威尔逊·布扶特曾说过：“不在乎你吃了多少钙质，而在于你身体留住多少。”

多数人存在这样的观念误区，认为吃些软骨、鱼虾、瘦肉等含钙量高的食物，就可以起到补钙的作用。事实上，正是这样的思维观念成为现代人缺钙的根源——补钙重在吸收，即使摄入大量的钙质，但在体内却不一定能被有效吸收和利用。制约钙质吸收的因素有很多，例如膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物中蛋白质的量和种类、胃肠道的生理状态等等。只有方方面面的条件都符合要求，钙质才能被充分吸收。

故此，虽然有些食物中含钙丰富，但由于其营养结构与人体不同，基本是怎么吃进去再怎么排出来。而市面上的普通无机钙片，虽然含钙量高，但是水溶性低，进入体内后要经胃酸分解，才能被人体吸收，长期服用会对人的胃肠系统构成伤害。在这种情况下，以天源钙片为代表的优质钙制品，基于营养丰富且易于吸收的特性，就成为了国人补钙的最佳选择。  

天源钙片以100%进口优质矿物盐为主要原料，辅以木糖醇、山梨醇等配料精制而成。不仅含钙量高、钙质种类丰富，还特有促进钙质吸收的维生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP），同时不含任何重金属有害物质，天然、纯净、绿色、安全，营养全面、老少皆宜。另外，由于天源钙片中的钙磷比例接近母乳，很容易被人体吸收利用，配方中不含糖分，肥胖人群和糖尿病患者也可安全食用，堪称目前最优质的食用钙制品。天源钙片的钙源优质、特性温和、易于吸收、安全健康，各种人群均可放心服用，尤其适宜婴幼儿、中老年、孕妇和体质偏弱群体的补钙需求。同时，奶香浓郁、口感香醇、入口即化、崩解度高，符合大众对口味和崩解度的要求。1安全健康——原料选用100%进口乳钙，不含任何有害物质，无排斥与过敏现象，全球营养学家公认的最佳天然食物钙。2易于吸收——钙磷比例接近母乳，营养结构与人体骨骼组成近似，比其他钙源更利于肠胃吸收。3崩解度高——天源钙片的崩解度高，工艺独特、适于咀嚼、入口即化。4口味香醇——牛奶口味，甜美香醇、没有粗糙杂质感。5不含糖分——选用木糖醇和山梨醇为甜味剂，糖尿病人群也可安全食用。6使用人群广——适宜各种人群补钙需求，老人、儿童、孕妇均可食用。很多人都是在罹患骨病后，才想起要治疗，但结果往往并不理想。临床实践证明，骨病的预防和调理效果远胜于治疗。与其等到病情无可挽回时再乱投医，不如平素养成健康的生活习惯，提前做好预防保健工作，这才是持久保持骨骼健康的明智之举。