人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35~7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯的影响，使我们的体质逐渐转为酸性。

联合国卫生组织曾经公布过一组数据—全世界有60%的人是死于无知，有70~80%的人属于不健康的酸性体质，因生病而死亡的人中，有超过90%的人死于因为体质酸性化所引起的高危疾病！

一、酸性体质的危害

当人体的ph数值处于7.35~7.45之间时，属于最健康的弱碱性体质。这种体质使细胞活性达到巅峰，人处于此种状态下，抵抗力很高，不易生病。

当人体的PH数值处于7~7.35之间时，属于弱酸性体质，此时会容易受到有小病痛或某些疾病的干扰；

当人体的PH数值处于6.9~7之间，属于强酸性体质，此时人极容易患上如癌症之类的重大疾病；

当人体的PH数值在6.8~6.9之间，此时就会成为植物人；

当人体的PH数值低于6.8，此时人就会死亡……关于酸性体质与各种疾病的对应关系，现代医学与科学的实验都有大量的统计结论——

癌症：近期的一个科学实验表明，癌症只会在酸性体质者身上产生和扩散，其概率高达100%；而在弱碱性环境中癌细胞将失去繁殖活性。

高血糖：科学实验表明，人体内的PH值相对于正常的7.35来说，每降低0.1，胰岛素的活性就会降低30%，当体内的PH值下降到7以下，胰岛素的活性将全部丧失，糖尿病的症状将难以控制，造成危及生命的险况。

高血脂高胆固醇：酸性体质造成的胆固醇增高则容易在血液循环时，使脂类物质凝聚在血管中，造成血管内壁变细，血流受阻，影响整体血液循环。

高血压：人体质一旦酸性化，血液就会发生粘稠的现象，造成血液循环速度减慢，由此，血压的逐渐升高就不难解释了。

免疫力下降：人体质酸性化后，细胞活性降低从而导致免疫力下降。

骨质疏松：为中和酸性物质而自然抽调骨质中的碱类物质，使人骨骼中的钙不断消耗流失而至骨质疏松。

所以，现代人很多重大疾病都和体质酸性化有关：如肿瘤、糖尿病、脂肪肝和肝硬化、冠心病、动脉硬化、脑血栓、心肌梗塞、各种肠胃和呼吸道疾病、肾脏病变；还有痛风、由于细胞活性降低而至免疫力低下引致的感染性疾病，钙流失导致的骨质疏松，肥胖，皮肤病及忧郁症等。由此可见，人体酸性化几乎与所有疾病都有着密切的直接或间接联系，而人体70%的酸都是人自己吃出来的。

美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。这具体表现在：

(1)、强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。

(2)、强酸或酸性盐与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

(3)、酸性废弃物堆积后，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

(4)、胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。另外，酸性体质会影响孩子的智力，国内 70% 的人具有酸性体质。

(5)、体液、唾液处于酸性，给细菌繁殖创造了良好的环境，导致口臭、体臭。

(6)、酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，容易肥胖。

(7)、酸性体液导致皮肤自由基增加，使得肌肉皮肤松弛、毛孔粗大、粗糙生痘、易生皱纹、易出现皮肤感染、过敏等，导致治愈速度慢、易留疤痕。

二、酸性体质的日常表现

1、易疲劳

与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有体重，甚至更高。

2、易滞留毒素

进入我们体内的食物在分解时会成为酸性，所以需要体内钙、钠、钾等碱性物质中和，尤其是钙离子。而当血液和组织液受到污染时，钙离子就会偏离，酸毒就会一直留在体内成为酸性体质，导致各种慢性疾病。

3、糖尿病高发

日本医学界有研究表明，人体的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就会下降30％。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。

4、易发心脑血管疾病

大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环。这不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。

5、骨病增多

人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，从而出现骨质疏松。而在身体处于酸性条件下，我们的免疫系统也会发生变化，造成激素不平衡，所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。

三、造成酸性体质的原因

1、饮食结构不合理

酸性食品和碱性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。

2、.运动不足

多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于现在人们以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

3、压力过大

在高度紧张、压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。由于人们在日常生活和工作上承担着不同的压力，而这种压力会对身体造成影响，导致体质的酸性化。

4、烟酒过度

烟、酒等都是典型的酸性食品，无节制的抽烟饮酒，极易导致人体的酸性化。

5、生活不规律

彻夜唱卡拉OK、打麻将、跳舞等无规律的生活，都会加重体质酸化。另外，失眠也会导致身体出现酸化。

6、环境污染

近年来果菜类的农药污染、化学性食品的危害，加上环境污染，土壤的酸性化等，都增强了食物的酸性。当人们过多摄入这些有害元素后，其中的酸性物质就会滞留在体内造成体质酸性化。

7、长期熬夜

晚上1点以后不睡觉，人体的代谢作用便由内分泌燃烧，而内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。

8、爱吃宵夜

凡是晚上八点再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

9、不吃早餐

早餐很重要，但许多人普遍不吃早餐。但一早空着肚子，体内没有动力，会自动使甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，长期导致慢性病。

也许你觉得，“酸”了这么长时间，只是身体状态不太好，也没得什么大病，可是看看上述酸性体质带来的后果，如果你还不当回事，它就要还你“颜色”了。

四、把健康身体“碱”回来的方法

第一方法：运动

最直接的排酸方法就是运动。要多做运动，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动，在这种大运动量、大消耗的运动中，全身的血液循环会加快，身体会大量出汗。出汗正是一种排出毒素的方式，流汗会带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。

第二方法：多吃素

除了多运动带走酸性物质外，我们还要多多补充碱性物质。

碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

但是，蔬菜、水果只能中和酸性物质，因为它里面的碱是无机碱，不稳定、易排泄，所以不能单靠它来改善酸性体质。

健康小资料—常见食物的酸碱性

强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等

中酸性食品：火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等

弱酸性食品：白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅

弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等

中碱性食品：大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等

第三方法：喝对水

我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会。这是对的，但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝。

第四方法：早睡养生

想改善自己的酸性体质，除了要注意饮食、加强运动之外，保持规律的生活是最重要的。因此，睡眠就显得尤其重要，特别要避免熬夜。

五、碱康素，让你吃出碱性体质

科学家将人体活细胞放在弱碱性培养液的器皿中观察，细胞会依跗在玻璃壁上舒展开来进行自我复制。随着细胞新陈代谢的进行，代谢后的废物会令培养液越来越酸，一旦达到一定浓度，细胞会自动脱离玻璃璧浮上液面，而且会缩成球状而停止自我复制。若再不加上缓冲液或换上新鲜培养液，恢复弱碱环境，十多天后细胞就会衰退死亡。而一旦加入缓冲液或换上新鲜培养液后，细胞又会依跗在玻璃壁上舒展开来进行自我复制。这说明，人体细胞需要弱碱！科学研究也证明动物的酶促反应最适PH为7.25（±1）也就是在弱碱性环境中进行。

药食同源，食物是最好的药物！碱康素是你的健康元素，可以吃出碱性体质，成就健康基础。因为，饮食影响体液的酸碱平衡，美国医学博士鲁道夫·维里经过20年的研究，证实了食物对体液的重大影响，主要体现在——

1、酸性食物使人体的体液变酸

2、体液的酸化，决定于肾脏的排泄能力和食物带来固定酸的多寡。

3、一旦肾脏无法承受排泄负荷或长期摄取过量的酸性食物，就会造成酸性代谢物在体液中累积

4、人体有三大产能营养素，这些营养素需要在合适的弱碱环境，才能尽显本领：碳水化合物→O2+H2O+能量

脂类→CO2+H2O+能量+酮体

蛋白质→CO2+H2O+能量+含氮化合物

营养学认为：人类在生命活动过程中必需不断从外界环境中摄取食物，从中获得生命活动所需要的营养物质。一般说，人体所需的营养素主要有：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素，共五大类（水、膳食纤维）

除此之外，人体还必需从食物中获得不能在体内合成的微量必需营养素。包括9种氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸；2种脂肪酸：亚油酸、α－亚麻酸；碳水化合物；7种常量元素：钾、钠、钙、镁、磷、硫、氯；8种徵量元素：铁、碘、锌、硒、铜、铬、钼、钴；14种维生素：A、D、E、K、B－1、2、6、12、C、烟酸、泛酸、叶酸、胆碱、生物素等共计40余种。

现代营养学的研究告诉我们：每天至少需要吃一斤蔬菜才能满足身体对营养素的需要。吃蔬菜补充四大营养素是：矿物质、膳食纤维、维生素和植物酶、色素等生物活性物质。长期的蔬菜摄入不足，肯定会造成身体营养不足、不均衡。在当今的大环境下身体什么毛病均有可能发生，况且现在由于环境因素影响，蔬菜含的营养物质也大打拆扣，现在每餐吃一斤菜都满足不了身体的需要!

怎么办???补充各种人工合成的营养素？一是不符合我们中国传统药食同源的养生智慧，二是仍然不能满足我们身体的营养要求，三是单一补充缺乏互助互利的补充环境，补充效能及其受限。

春来了，万物复苏，一片新绿，孕育着无限的生机！此时之绿最是醉人，也蕴含着春姑娘馈赠给大地的丰富营养物质。

用多种7至21天之高碱值可食用陆海植物嫩苗经萃取、纯化，科学组方，模拟碱值高达150，饱含生命健康元素的碱康素诞生了！

《碱康素》是南方医科大学名医工作室联合华南农业大学等多所院校专家，以人体酸碱平衡理论为基础，研制开发的一款改善酸性体质，恢复酸碱平衡的产品。它精选芦笋粉、西兰花粉、海藻粉等多种有机绿色天然可食用植物，含有高碱值植物纤维素、植物能量素、酸碱平衡因子、多种矿物质、蛋白质、多种维生素等多样化营养成分，尤其属于富硒、富钙、富铁的复合可食用植物功能性食品。

碱康素具有以下作用：

1、能够恢复和维持体液的弱碱性环境，

2、痛风克星；

3、预防癌症；

4、自然减肥瘦身；

5、儿童增智；

6、解决女性内分泌失调；

7、抗氧化、增强细胞活力；

8、延缓衰老；

9、调节激素平衡；

10、增强免疫力。

带着上天的慈悲，带着大地的厚爱，带着春姑娘的气息，带着研发团队对自然的敬畏及感恩，带着对大家深深的祝福……碱康素来了！每一片碱康素都蕴含着自然对人类健康幸福的美好祝愿!

亲，您好！青菜吃少了，营养缺失啦，请记得吃碱康素哦！

附：你是酸性体质吗? 答题测试酸碱性——

（1）早起精神不佳；

（2）夜里睡不香（失眠）；

（3）工作想事速战速决，没有持久力；

（4）情绪不稳定，容易发怒；

（5）易被虫咬；

（6）容易发烧或感冒；

（7）整天都感到很累；

（8）容易得皮肤病；

（9）有高血压、低血压、肝脏病；

（10）糖尿病、肾脏病、痛风；

（11）经常头痛、腿痛、肩痛、腰痛；

（12）身体肥胖；

（13）有胃病、胃溃疡；

（14）有过敏、便秘；

（15）有哮喘病、失眠症、神经衰弱；

（16）食欲不振；

（18）伤口易化脓；（17）牙龈出血；

（19）喜欢喝（碳酸）饮料

（20）喜欢吃肉食、油腻食物；

（21）喜欢喝酒；

（22）喜欢吃甜食；

（23）喜欢抽烟；

如果上述的23道问题中，你有8道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质；15道以上的答案为“是”， 那么你就肯定是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。如果你相信我们的碱康素，那么，服用碱康素吧！碱康素，让你吃出碱性体质，成就健康基础！

补充各种人工合成的营养素？一是不符合我们中国传统药食同源的养生智慧，二是仍然不能满足我们身体的营养要求，三是单一补充缺乏互助互利的补充环境，补充效能及其受限。

春来了，万物复苏，一片新绿，孕育着无限的生机！此时之绿最是醉人，也蕴含着春姑娘馈赠给大地的丰富营养物质。

用多种7至21天之高碱值可食用陆海植物嫩苗经萃取、纯化，科学组方，模拟碱值高达150，饱含生命健康元素的碱康素诞生了！

《碱康素》是南方医科大学名医工作室联合华南农业大学等多所院校专家，以人体酸碱平衡理论为基础，研制开发的一款改善酸性体质，恢复酸碱平衡的产品。它精选芦笋粉、西兰花粉、海藻粉等多种有机绿色天然可食用植物，含有高碱值植物纤维素、植物能量素、酸碱平衡因子、多种矿物质、蛋白质、多种维生素等多样化营养成分，尤其属于富硒、富钙、富铁的复合可食用植物功能性食品。

碱康素具有以下作用：

1、能够恢复和维持体液的弱碱性环境，

2、痛风克星；

3、预防癌症；

4、自然减肥瘦身；

5、儿童增智；

6、解决女性内分泌失调；

7、抗氧化、增强细胞活力；

8、延缓衰老；

9、调节激素平衡；

10、增强免疫力。

带着上天的慈悲，带着大地的厚爱，带着春姑娘的气息，带着研发团队对自然的敬畏及感恩，带着对大家深深的祝福……碱康素来了！每一片碱康素都蕴含着自然对人类健康幸福的美好祝愿!

亲，您好！青菜吃少了，营养缺失啦，请记得吃碱康素哦！

附：你是酸性体质吗? 答题测试酸碱性——

（1）早起精神不佳；

（2）夜里睡不香（失眠）；

（3）工作想事速战速决，没有持久力；

（4）情绪不稳定，容易发怒；

（5）易被虫咬；

（6）容易发烧或感冒；

（7）整天都感到很累；

（8）容易得皮肤病；

（9）有高血压、低血压、肝脏病；

（10）糖尿病、肾脏病、痛风；

（11）经常头痛、腿痛、肩痛、腰痛；

（12）身体肥胖；

（13）有胃病、胃溃疡；

（14）有过敏、便秘；

（15）有哮喘病、失眠症、神经衰弱；

（16）食欲不振；

（18）伤口易化脓；（17）牙龈出血；

（19）喜欢喝（碳酸）饮料

（20）喜欢吃肉食、油腻食物；

（21）喜欢喝酒；

（22）喜欢吃甜食；

（23）喜欢抽烟；

如果上述的23道问题中，你有8道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质；15道以上的答案为“是”， 那么你就肯定是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。如果你相信我们的碱康素，那么，服用碱康素吧！碱康素，让你吃出碱性体质成就健康基础！