国珍产品 如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。历代药典中的记载 　　松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾数千年，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等 历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过 去。再加上缺负氧离子，伤脑伤肺，工作效率自然也不高。另外，每天上班前，拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿，也是很好的零食。北京中医药大学养生室张 湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。

久坐不动　　久坐不动,这是上班族健康的头号大敌。? 10年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。 松花粉是松树的精细胞，担负着松树繁衍的重任，它是松树的精华，内含最长寿生命体所需的多种营养成分，其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核 酸、黄酮、单糖、多糖等，总量达200余种，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养对策：找一个空调吹不到的地方，如楼道或阳台，打开窗户， 呼吸一下新鲜空气，顺便搓搓手脚。　　对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会 光顾。　　对策：关键是活血。　　饮食不调　　饮食不调，具体说就是早饭不吃，午饭凑合。1993年我们在德国慕尼黑技术大学营养生理研究所进行了松花粉 对生长中大鼠锌代谢与脂代谢影响的研究；1995年进一步利用同位素稀释法完成了松花粉对生长中大鼠锌生物利用度的研究；此后又对松花粉破壁前后显微形态 及营养成分进行了分析比较研究；对食用松花粉后对大鼠粪便特性的影响进行了研究；2000年在德国慕尼黑技术大学动物营养研究所，用猪作动物模型，观察了 食用松花粉后对机体代谢的影响在橄榄形细胞两侧各分布一只气囊，一到阳春三月，花粉成熟季节，气囊自动充气，随风飘散，其采摘需到花穗由青转黄的二、三天 内，由人工进行采摘，加工工艺极其复杂　　对策：在办公室常备水果和绿茶。

国珍松花粉 　对策：在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋，一进办公室就换上，布鞋可以 比平时穿的鞋大一码，有利于血液循环。　　空调病　　空调房是疾病集中营。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。“上班族”经常 吃的盒饭、外卖缺蔬果、油大，对健康非常不利。多喝绿茶，在利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射。　　着装不舒适　　为了职场形象，即使骄阳似火，许多 男性还是穿着皮鞋，女性则穿着7寸高跟鞋，脚痛、腿痛是家常便饭，而且还会影响心情。 每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。　　用眼过度　　久视伤血。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反 复做5～10次。冬天太热、夏天太冷，引得感冒、肠胃不适等症状批量出现。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。