身高对每个人来说太重要的。人的一生有3个生长高峰期，第一个是0----1岁，这是一生中长得最快的，可以长30---50厘米；然后是每年长10厘米左右。                 

第二个是儿童期时，当小孩到7、8岁时，如果到了学校比同龄孩子矮，家长一定要注意给孩子补充营养了，俗话说，先天不足后天补，有的孩子因为父母的基因不好，是先天的，没办法，那一定在后天给补上，这是做家长必须为孩子今后的发展和幸福生活必须要注意的，必须要付出的。大量的营养补充进去，孩子一定会长得高的。就好像田地里的庄稼一样，该施肥的时候，一定要供足肥料，不然，怎么收获？所以到了上小学时，一定要注意补充营养。

第三个是青春期时，女的是13----15岁，这是女孩发育的高潮期，特别是当女孩子开始来月经后，马上补充足够的营养，这个时候是女孩长得最快的。如果家长懂得的话，给孩子补充足够的蛋白质、钙、铁，维生素的话，一般的女孩涨到165厘米不成问题。到了高中，大部分女孩骨缝闭合，停止长高了。 而男孩子生长最快的是14---16岁，有的到高中才发育，总的来说，男孩发育比女孩晚。如果男孩在青春期里营养跟上，补充号蛋白质、钙、维生素等，长到175-----180不是问题。

女人生了小孩后，骨盆开了，这个时候一般还会有1--2厘米的长高。

所以，为了以后的工作、生活、婚姻等，必须在青春期补充营养，只要你的蛋白质、钙、维生素够了，男的都会长得玉树临风，女的都会长得亭亭玉立。有意者请咨询13517867271