终于迎来了一年中最热的夏天，阳光、短裙、沙滩、比基尼无不让MM们为之雀跃与向往。但是，炎热夏季，面对出油不断、长痘不停的这张脸，碎掉了多少爱美女孩们的心。面对夏日里灿烂的阳光，这些缺憾只能乖乖暴露出来吗？

精致的你怎能忍受肌肤的缺憾，当然要SAY NO。

美丽的方式有许多种，有喝出来的美丽，也有洗出来的美丽……而足量地饮用活水，将让每个细胞都充盈着健康活水，自然能够更好地吸收外在护肤品的有效成分。

充足的水分，能让肌肤细胞更好地吸收外来营养物质，排泄代谢废物。现代女性会用到各类护肤品，而肌肤中充足的水分，能让肌肤更好地吸收护肤品的养分，使护肤效果更好。

当然，水的质量，对于肌肤滋润的效果也很重要——健康的活水，将能够由内而外地保护细胞活性，促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤以充盈的状态吸收养分，呈现最佳状态。

Tips：养成好习惯 常喝健康水

1、养成喝健康活水的习惯

水对人体的影响是渐进而长期的，除非受到细菌的感染，水质的好坏可能不会马上对我们的健康造成危害。但如果因此而不关注饮用水的质量，水将很可能成为我们健康的“慢性杀手”。因此，我们应养成喝健康活水的良好习惯。健康的活水，不仅是干净的，还应该富含各种人体所需的微量元素。它能帮助人体更好地吸收食物和营养物质，结合各种保健品和护肤品的使用，能达到内调外养、协同增效的作用。 

 2、养成喝足够水量的习惯

水是人体新陈代谢的载体，运来了营养物质，同时又运走了代谢废物。因此，人体内的水总是处于一个不断循环更新的过程中。正常情况下，人体内的水分约15天全部更新一次。因此，为保存体内水分的正常需要，成年人每天饮水应该不低于2000毫升。如果喝水少，体内的水不能及时得到更新，将会导致体内血液质量下降。体内各种“垃圾”淤积，不能及时得到排除，从而影响整个人体的健康。

从现在开始，从自己和身边的人开始，让我们养成常喝健康活水的习惯吧。