头皮瘙痒是指以自觉头皮瘙痒为主要症状,有时可伴有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变等兼症。中医学认为,该病多因风邪外袭、肠胃湿热、血热内扰,或血虚失养等所致。不同的发质,头皮瘙痒的原因也多半不同。

头皮瘙痒的主要原因就是头皮屑多，对付它，醋是最好的。醋的主要成分是醋酸，它有非常强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到非常好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用醋洗头，可以不可以令头发飘顺，容易打理且兼有去头皮屑的功效。尤其适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般均强碱性的）

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会尤其有光泽。

方法二：每回洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗，待3～5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

头皮瘙痒的其他办法：

1、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

2、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少掉头发又可减少头皮屑。

4、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑形成。