酶是生物体产生的具有催化能力的蛋白质，是构成一切生物体所必须含有的物质，具有维持生物体生命的基本功能。生物体内一切生化变化几乎都在酶的催化作用下进行，它的作用具有高度的专一性和强力的活性。人们所摄取的营养成分主要通过酶的触酶催化作用被分解或者合成，形成呼吸、消化、排泄的循环，对人们的健康生活起着复杂的作用。

凡是有生命的，为了保持生命体的延续，就要生长、增殖繁衍，那么酶便是不可缺少的物质了。换句话说：酶是生命体的一种形式。但是，酶的种类也因生物的不同，而具体有一些差异的。这些酶的种类至少有2000种以上，就是人类的体内已经查明的，已知有500种了。

根据我们的所需可以在体内产生酶，但当体内酶不足、或者不均衡时，它将会成为诱因，引发各种疾病，为了防止这种麻烦和治愈这些疾病，就必须采取从外部摄取这些不足的酶来恢复健康的方法，这称之为“酶疗法”。例如：很早以前就知道，当食欲不振，不想吃东西时，有时在菜中放点生姜以开胃，或者吃点萝卜条，就会产生食欲，消解积食。这个作用是因为生姜和萝卜中含有起消化作用的淀粉酶的成分，增强了胃肠消化能力的缘故。象这样有意识地利用了自然界中广泛存在的酶，除享受到食文化的乐趣，还是保护健康的重要方法，这是作为我们祖先生活智慧的结晶传递到现在的。

SOD就是一种生物酶，其学名叫超氧化物歧化酶，它的主要功能是能特异性地清除体内生成过多的强氧化性物质和致衰老因子---超氧自由基，调节体内的氧化代谢和抗衰老功能。SOD广泛存在于自然界的一切生物体内，尤其是在人和动物的血液细胞和组织器官中含量很高。

SOD的活性极强并且难于保持。而它对调节人体的内环境和代谢的平衡发挥着极其重要的作用，当人体内SOD含量不足时，则无法清除氧化反应所产生的过量自由基，破坏免疫系统的功能，导致产生疾病甚至癌症，而且人体每天通过饮食补充的SOD量不够，若不借助外界摄取SOD等抗氧化剂，则很难维持酶的平衡，保证身体的健康。

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