1、人体原本具有通过自身机能进行自我调节，抵抗疾病入侵，自我维护健康的能力。但由于膳食结构不合理、环境污染、不良生活习惯、缺少适当运动及不良情绪这五大因素的危害，身体各器官的机能过早退化。遇到疾病过多地依赖药物“替代”身体器官的机能对抗，失去自主生命力，丧失自身的健康。

2、人们要摆脱“依赖”拥有真正的健康，就应有合理的膳食结构，良好的生活环境，科学的生活习惯，适当的身体锻炼和愉悦的心理状态，支持和修缮各器官的机能，帮助机体维持并恢复自主健康的能力。

3、我国自古就有“药食同源，食疗为先”之论述，为了预防疾病，首先要采用“食疗”。

4、宝健功能食品不是药，不治病症，只是具有辅助调理功效的营养食品；是综合作用于人的整体，而非一个局部；是增强人体细胞的再生、免疫、活力和强化的基础营养食品。起到预防和调理疾病的作用。

5、莫言说：“别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命”。