不少家长都遇到同样的问题：宝宝不爱吃饭。别烦恼，看看专家们如何为你支招。

　　宝宝为什么厌食?

　　据专家介绍，宝宝厌食的现象每个季节都存在，不过天气热的时候更常见。天气一热，孩子喜欢喝饮料和吃冰激凌，这些冷饮刺激胃肠，使胃有饱腹感，孩子对正常饮食也就没有了食欲。而且天气炎热时，宝宝不喜欢运动，也减弱了消化功能。城市小孩子吃的食物过于精细，普遍存在排便不通畅的问题，也是孩子厌食原因之一。此外，有的家长给宝宝吃太饱，时间一长，孩子在精神上容易产生厌食情绪。<<孩子食欲不好不吃饭怎么办

　　如何预防宝宝厌食呢

　　专家指出，首先要注意饮食清淡，家长在烹调方式上可不断变换花样，如菜肴采用轻蒸、凉拌等方式。其次，在颜色上也要搭配一下，如红绿相配，刺激孩子的食欲。然后在饭前一小时不让孩子吃零食，让孩子保持住饥饿感。最后还可以给宝宝吃一些能促进食欲的保健品。<<儿童厌食怎么办？看看中医怎么说

　　太阳神金菇口服液转为儿童设计，1岁以上婴幼儿即可服食，可促进儿童食欲，补充儿童所需营养，解决因小儿厌食导致的蛋白质缺乏及营养不平衡的问题。其可以促进孩子的消化吸收。太阳神金菇口服液中的金针菇成分，可滋养胃肠，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，解决儿童肠胃不好及消化不良的问题;添加的锌能促进儿童智力发育，起到健脑的作用;生物健原液为鸡、蛇提取液，能全面搞免疫力，增强儿童体质。

　　专家还提醒家长，吃饭时尽量不要对孩子唠叨，使孩子心情愉快地进食，能促进孩子食欲。小儿肠胃柔弱，每顿饭最好吃八分饱，在两餐之间喝水，这样能促进孩子的消化功能。