美国农业部人类营养研究中心心理学家杰姆斯·帕伦领导的研究小组调查了10位妇女，这些妇女全都患有经前期综合症。结果表明，当吃含钙量高的饮食时，70％的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛；80％尿滞留减少；90％在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。