远离夏季腹泻 保护肠道健康

夏季是细菌、病毒等微生物大量生长和繁殖的时期，稍不注意，就会引发急性肠胃炎和腹泻。受腹泻侵袭后的肠道机能平衡失调，免疫细胞、免疫球蛋白有所减少，消化吸收功能减弱，免疫力下降，使病菌有机会乘虚而入，容易导致腹泻再次“光顾”。因此，腹泻之后宜进食流质食物，易于消化吸收之余还可补充人体所需的大量电解质。这时进食适量的蔬果，则可以补充维生素B、C和起到止泻、收敛的作用。其实，通过一些调养肠胃的保健品来增加肠道抵抗力，也是一个聪明招。<<养生提醒：别拿夏季腹泻不当疾病

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