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调理脾胃治百病（三）
发布时间：2013-04-15
现代人得的病多，并且也越来越复杂了。什么冠心病，糖尿病，高血压，痛风等等，都成了常见病了。观察观察我们的生活条件，饮食结构，生活方式，这些都已经发生了很大的变化，那么，路老就从这些方面入手，深入研究冠心病，糖尿病，高血压，痛风等病的发病机理，他得出一个不得不让人重视的结论，什么结论呢？他认为脾胃损伤往往是这些疾病发病的关键原因。
其实，病从口入有着丰富的内涵，比如进食是否按时，有规律？食物的选择，搭配是否合理？吃饭时的心情好不好？这些都会影响到脾胃的正常功能。
1、经常饥一顿饱一顿，会损伤脾胃的消化功能，有些人经常赴宴，赶场，大鱼大肉，导致脂肪肝，冠心病和痛风，还有一些女孩子盲目减肥，得了厌食症，并且会月经不调。
注意：少吃凉的。
2、过食冷饮，好多小孩喜欢吃冰棍，大人喜欢喝冰镇啤酒，冰镇饮料，脾胃在不知不觉中受到了伤害。
3、嗜食辛辣，过多吃辛辣食物会导致胃粘膜受到损伤，出现胃脘灼热感，泛酸等不适应症状，有些人会患胃炎，甚至糜烂性，溃疡性胃炎。
注意：别喝太多啤酒
4、过度饮酒，不但损伤肝脏功能，也会助湿蕴热，引起口干苦，眩晕，拉稀或便秘等肝胃不和的症状。
注意：喝水的时候要小口喝。
5、喝水要经常喝，但要慢慢喝，每次只喝一点，做到少量频饮，如果一口气喝太多的水会冲淡胃液，体内消化不了的水分就会形成湿病。
6、心情抑郁，思虑过度都会影响脾胃的消化功能，时间一长，就会容易疲劳，伴有头疼，血压升高，心烦急躁等症状，并会诱发多种疾病。
生活中做到规律饮食、按时作息，控制情绪、养成良好的生活习惯，防治百病，从调养脾胃开始
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