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【自测健康】高血压的高危人群类型!
发布时间:2014-01-20
高血压病是心脑血管疾病的危险因素之一,它可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变,如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。
大量研究表明,原发性高血压是其他心、脑血管疾病和肾脏疾病的重要危险因素,由高血压发展到冠心病平均需要5-10年,脑卒中需要13-19年,肾脏损害是一个比较漫长的过程,一般要经过5-10年方可出现轻、中度的肾小动脉硬化、狭窄。
高血压的危害如此严重,那么哪些人属于高血压病的高发人群,需要定期深度体检,做好预防呢?
1.父母患有高血压者
调查发现,高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。高血压是多基因遗传,同一个家庭中出现多个高血压患者,不仅仅是因为他们有相同的生活方式,更重要的是有遗传基因存在。
2.摄入食盐较多者
食盐摄入量多的人容易患高血压,这是因为高钠可使血压升高,低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。
3.摄入动物脂肪较多者
动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸对心血管系统是有害的,因此摄食动物脂肪多的人比食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。
4.长期饮酒者
流行病学调查显示,饮酒多者高血压的患病率升高,而且与饮酒量呈正比。
5.精神紧张者
高度集中注意力工作的人,长期精神紧张和长期经受噪声等不良刺激的人易患高血压。如果这部分人同时缺乏体育锻炼,如司机、售票员、会计等更易患高血压。
6.吸烟、肥胖者
高血压病患者常有头晕、头痛、心慌、失眠等症状,但血压的高低与症状的轻重往往并不呈正比。因此,无论有无症状,尤其是上述高血压的高危人群均应定期检测血压,做深度体检,早期发现、早期治疗高血压病对防止和延缓心、脑、肾等靶器官损害具有重要意义。
大量研究表明,原发性高血压是其他心、脑血管疾病和肾脏疾病的重要危险因素,由高血压发展到冠心病平均需要5-10年,脑卒中需要13-19年,肾脏损害是一个比较漫长的过程,一般要经过5-10年方可出现轻、中度的肾小动脉硬化、狭窄。
高血压的危害如此严重,那么哪些人属于高血压病的高发人群,需要定期深度体检,做好预防呢?
1.父母患有高血压者
调查发现,高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。高血压是多基因遗传,同一个家庭中出现多个高血压患者,不仅仅是因为他们有相同的生活方式,更重要的是有遗传基因存在。
2.摄入食盐较多者
食盐摄入量多的人容易患高血压,这是因为高钠可使血压升高,低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。
3.摄入动物脂肪较多者
动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸对心血管系统是有害的,因此摄食动物脂肪多的人比食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。
4.长期饮酒者
流行病学调查显示,饮酒多者高血压的患病率升高,而且与饮酒量呈正比。
5.精神紧张者
高度集中注意力工作的人,长期精神紧张和长期经受噪声等不良刺激的人易患高血压。如果这部分人同时缺乏体育锻炼,如司机、售票员、会计等更易患高血压。
6.吸烟、肥胖者
高血压病患者常有头晕、头痛、心慌、失眠等症状,但血压的高低与症状的轻重往往并不呈正比。因此,无论有无症状,尤其是上述高血压的高危人群均应定期检测血压,做深度体检,早期发现、早期治疗高血压病对防止和延缓心、脑、肾等靶器官损害具有重要意义。