女性脱发怎么办？
        一个人的头发约有10万根左右，每日生长速度为约0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事，不必紧张。不过如果洗头时头发脱落过多，那可能就是脱发了。出现脱发会直接影响美容，并给人带来烦恼。


        脱发的原因非常多，现代医学将脱发的病因大致分为两大类：一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足，形成头发营养供给不足而导致脱发；二是由于内分泌失调，特别是雄性激素分泌过旺造成毛囊口畸变，角化过度，阻塞营养供应通道而造成脱发。另外，遗传因素、高寒、微量元素缺乏、毒性元素、放射性元素以及长期神经精神紧张等因素，也被认为是造成脱发的病因。生活中常见的诱发女性脱发的因素，可以概括为几大类：
        1、发型影响：马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧以及用卷曲带将头发束得紧紧的，长久都会损害发根造成脱发。
 
        2、慢性疾病：一些疾病，如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
 
        3、营养失调：营养与头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
 
        4、内分泌紊乱：内分泌与头发的生长有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
 
        5、用脑过度：大脑是血液的集中部，用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
 
        6、电脑的长期使用：我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的女人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
 
        7、遗传因素：女性脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，子女脱发的可能性要大一些。
 
        8、饮食不当：很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落，这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。
 
        9、产后脱发：其实产后脱发是一种极为常见的情况，也是一种暂时现象。多因分娩前后体内激素平衡发生较大变化所致。另外在怀孕期间如母体营养补充不足，可出现贫血，这也可成为产后脱发原因之一。产后脱发的妇女，首先要保持冷静，经常用手掌按摩，木梳梳头，促进头皮血液循环，以利于头发的新陈代谢，促进新发早日长出。其次，不要怕洗头时会掉许多头发，其实，这些头发迟早是要掉的，早脱枯发更能早长新发。
 
        10、经常熬夜，睡眠不好：长期熬夜的人，经常是疲劳、精神不振的状态。人的免疫力也会跟着下降，内分泌失调症状也会随之出现，头皮健康就容易出现问题；长期熬夜会使头皮油脂分泌加重，导致油脂过剩，如果头皮受到油脂的污染，那么离脱发也就不远了；人体的肾脏、肝脏对于头发的健康生长有很重要的作用，熬夜让肾脏和肝脏的新陈代谢受到影响，长期下去导致肾、肝功能受损，进而影响生发的生长，导致脱发。
 
        脱发的女性，平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。