八面缘：在网上发现了一篇关于生育方面的文章，觉得写得很好，值得推广，又恰逢好朋友准备要孩子，便把这篇文章整理了一下，加上完美公司的几种产品介绍，以期对准备优生优育的朋友有所帮助。

参考的文章已找不到出处，对作者们表示一下遗憾和感谢。他们的辛苦写作通过我的整理对更多的人产生了好的影响，我想他们会很高兴的，不至于有什么责怪。

孕前准备

生儿育女自古以来就是家庭的头等大事，特别是实行计划生育政策以来，一对夫妇只要一个孩子，这个孩子是否健全、健康更是牵涉到几家几代人的幸福，按理说不可不慎。但由于优生优育知识的不普及和未受到应有的重视，很多年轻人在结婚时心理不成熟，没有认识到高质量受孕的重要性，没有按照正确的方法受孕，致使生育出的孩子“先天不足”，给家庭幸福和下一代的成长带来无尽的困扰。因此我们编辑此文，希望能为优生优育做一点贡献。

 一、受孕选择最佳时机

（一）、最佳生育年龄

从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。

有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

（二）、最佳受孕季节

1、打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响；秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。

（三）、最佳生理基础

父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。

1、避免新婚受孕

新婚阶段，由于男女双方都比较疲乏，而且接触烟酒机会较多，如果婚后随即受孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为，结婚3~6个月后再受孕比较适当，这时，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也已安排就绪，性生活也有了规律，夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下，就可以考虑计划受孕。

2、有病勿受孕

如果夫妇有一方患急性传染病、结核病、发热性疾病，或妻子心肝肺肾等重要脏器患有严重疾病时，都不应受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量，造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外，重要脏器有严重疾病的妇女受孕后，妊娠和分娩的风险极大，容易导致心肾功能衰竭。

3、避免药物影响

许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形，但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此，夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间，不宜受孕。女性如口服避孕药，应在停药后3～6个月再考虑受孕。

4、加强营养

在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素、矿物质丰富的食物。使生殖细胞发育良好。

5、加强免疫力

在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身，都是一种伤害。

6、养精蓄锐

为了生育一个优质的好宝宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。

7、烟酒不进

烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在受孕阶段以及宝宝在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好“做人”的夫妇就应远离烟酒。

（四）、最佳心理状态

夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。

谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。

（五）、最佳生育性生活

1、掌握排卵期

掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

2、爱的方式

在做爱前，丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子主动有做爱的强烈要求时，才进行交合。如此充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱，从而适合于精子的运动（女性先达到高潮，生男孩的几率高）。

（六）、最佳生育环境

外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前，应尽力排除以下不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。

1、周围环境

在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、噪声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。另外，夫妻双方都要避免新装修的环境。

2、生物因素

迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。

总之，理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态，融洽的夫妻感情，和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。准备要孩子的夫妻们，你们都准备好了吗？

二、适时选择完美产品

随着生活水平的提高，为了生一个健康的宝宝，许多家庭开始关注营养保健品、日用品的正确、合理的选择，在这里，我们给大家介绍几种完美公司的产品，以供参考。

（一）、完美高纤乐

1、清理肠道，排除毒素

由于现代人们饮食结构的改变，膳食纤维摄入相对不足，因此需额外补充。膳食纤维不足，使排便次数减少，食物残渣在大肠内停留时间过长会增加有毒物质的吸收且其本身亦会腐败发酵，产生毒素。据专家统计，可产生36种毒素，这些毒素可污染血液、扰乱肠道内菌群平衡、毒害人体组织器官，从而引发179种疾病。因此，摄入膳食纤维以清理肠道已是目前国际医学界和营养学界向人们提出的最为迫切的要求。

完美高纤乐采用有“纤维巨人”之称的西莲壳为主要原料，可以帮助我们有效清理大肠中的宿便及各种毒素，预防及治疗便秘、憩室病等，且能改善肠道内细菌群，恢复肠道自造B族维生素、生物素和维生素K的功能。同时，膳食纤维亦有减肥和美容的功效。

2、补充营养，调理身体机能

高纤乐的另一功效成份沙棘被藏医和蒙医称为“高原圣果”，维生素C、E、类胡萝卜素等含量很高，有“维生素宝库”之称，且含有多种氨基酸、蛋白质、亚油酸、磷脂、黄酮，及钙、铁、锌、钾、硒等十一种人体必需的矿物质，可明显改善人体营养状况、提高免疫力、抗炎生肌、保护肝脏，同时对呼吸系统、血液循环系统和消化系统的疾病有明显的治疗作用。

完美高纤乐在孕前三个月开始食用，怀孕后孕妇就不要再吃了。

（二）、完美营养餐、肽藻营养粉组合（2:1）

生活水平的提高使我们能够吃上自己想吃的东西，于是就有人说“营养过剩”。这种说法是不科学的，是营养知识贫乏的表现。现在我们吃进了太多的碳水化合物和饱和脂肪酸，却减少了维生素、矿物质、必需脂肪酸、膳食纤维的摄入量，造成了营养物质摄入的极端不均衡，而人的健康又与维生素、矿物质有着非常密切的关系，一旦缺乏某种必需的微量营养素一定会在某几个方面体现出来，即一定会有几种疾病。营养的均衡、全面、合理直接决定了生殖细胞（精子和卵子）的健康发育。但年轻的夫妻们又怎么去合理搭配自己的饮食呢？难道要专门请一个营养师每天为自己买菜做饭吗？

完美营养餐、肽藻营养粉组合（2:1）应运而生。它是营养学专家们专门针对中国人的饮食习惯配制的营养食品，其蛋白质、维生素、矿物质（有人习惯性地称之为微量元素）、必需脂肪酸和膳食纤维的质和量都恰到好处，且采用无污染、纯天然的原料经科学搭配精制而成。作为营养早餐和加餐，可使你免除营养不均衡的困扰。怀孕后继续食用完美营养餐、肽藻营养粉组合（2:1），对孕妇的健康和胎儿的正常发育有着重要意义。

（三）、完美芦荟矿物晶

1、排毒

现在的生活环境和一百年前已大不相同了。现代工业的发展，使我们被各种污染所包围。饮水污染，大气污染，食物中农药、除草剂、激素、促生长剂、防腐剂等等，居室中家具、装潢材料等释放的有毒物质……许多毒素进入我们的身体，但是人体又很难及时地将它们排除，造成毒素在体内蓄积，严重影响了人类的健康，同时也会影响人类的生殖细胞，造成不孕、死胎或胎儿先天畸形。芦荟矿物晶具有显著的排毒、解毒功效。

2、免疫调节

饮食不均衡、生活不规律、精神紧张、缺乏休息和必要的运动、滥用药物特别是抗生素等，使我们人体的免疫力大大减弱了，人变得越来越容易生病、越来越依赖药物了，但“是药三分毒”，从而造成恶性循环。人在生病时其生殖细胞也是不健康的，这时应避免受孕。孕妇在怀孕的前几个月里如果生病（比如患流感），会对胎儿造成可怕的影响，医生会劝其流产。芦荟矿物晶的第一大作用就是提高人体免疫力，其中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C、多种矿物质综合作用，可使人体的免疫力提高到一个新水平。由于芦荟有轻泻性，不适合孕妇服用，所以，在怀孕前夫妻双方都应该服用3~5瓶芦荟矿物晶，以提高免疫力，安全度过怀孕初期的最重要的几个月。

3、综合调理人体各大系统

我们都知道人体有八大系统，就象一部机器一样，各个部件都运转良好才能保证机器整体运转良好。如果人体某一部位运转失常，就会影响人的整体健康。芦荟矿物晶以其独特的成份和工艺，可调理人体内分泌和消化系统、呼吸系统、神经系统等，使人体各大系统协调运行。

4、提供全面均衡的营养

芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C、多种矿物质等为机体提供了丰富的营养，特别是人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，其营养素密度非常高，是真正意义上的“完全营养食品”。

（四）、完美蔬果洁净剂

现在人们都知道需要多吃蔬菜、水果，当然也知道蔬菜水果上有细菌、病毒和残留的农药、保鲜剂、催熟剂、沾染的大气中的化学污染物等等，种类繁多的污染物仅用自来水是洗不干净的，使用完美公司的蔬果洁净剂是明智的选择。

1、一次性去除所有污染

蔬菜、水果在生长、收获、加工、储存、运输、销售的不同阶段有不同的污染，单一成份的洗涤剂不可能将它们都洗干净，因此需要多种洗涤成份共同作用。完美蔬果洁净剂设计了独特的“多元洗涤系统”，包括非离子表面活性剂、阴离子表面活性剂、氨基酸类表面活性剂、食用蔬果酶等，可迅速溶解、去除各类蔬果污垢。

2、洗掉农药最重要

在蔬菜水果的所有污染中，农药对人类的危害最大，但怎样才能彻底去除农药残留呢？完美蔬果洁净剂特有的酶可与表面活性剂共同作用，有效的乳化、分解各种农药。

3、杀菌

过去讲 “病从口入” 的这个“病”，主要是指病菌、病毒。完美蔬果洁净剂采用广谱高效的抗菌剂DP-300，对病原性革兰氏阳性及阴性菌、真菌、酵母及某些病毒等都有广泛的杀灭及抑制作用，而且对环境无害，对人体安全。

4、不会造成“二次污染”

由于一般洗涤剂本身就是化工产品且依附性强，它在去除其他污垢的同时自己反而成了一大污染源，对我们的健康造成危害。而完美蔬果洁净剂则易于冲洗、去污迅速、不留残渍。

5、对皮肤没有刺激性

含有芦荟和椰子油衍生物，对皮肤具有保护作用，不会由于使用洗涤剂而使双手变得粗糙（俗称“主妇手”）。

6、环保

完美蔬果洁净剂具有较高生物降解性，使用后，自身在短期内降解为氧气、二氧化碳和水，从而达到保护环境的目的。本产品不含磷和苯，而市场上的许多清洁剂产品含有磷和苯，用它清洗水果会导致人体慢性中毒；且磷含量高的洗涤剂，其形成的废液会严重破坏水资源生态平衡。

7、价格合理

完美蔬果洁净剂采用浓缩配方，每瓶零售价26元，一般家庭用来洗蔬菜水果可用200次左右，一次才一毛多钱（半支普通烟钱），却能带来如此多的不可替代的好处，那么你愿意用吗？

为了胎儿的健康生长，孕妇一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们中的营养成份是很难靠其他食物来补充的。但蔬菜水果中的化学污染、生物污染对孕妇和胎儿又有着严重的不良影响，所以，选择真正可靠的清洗剂是每个希望母子健康平安的家庭所必需做的。

最后，八面缘祝所有准备优生优育的朋友心想事成得到一个健康、健全的完美宝宝！