今天，我们生活好了，药没有少吃，保健品没有少用，仍然疾病缠身。健康真的就这么难吗？百年老店同仁堂的董事长张生渝３９岁死于心脏病，。一代巨星侯跃文，死于心脏病猝死。年仅５９岁，死后留下七十多万的家产，其家人因为家产打了三年官司，三年多，死者才入土为安！他们看不起病？吃不起保健品，吃不起药吗？我们的医疗保健到底出了什么问题？

医疗产业与健康产业不和谐：医院成为指标医院，医生成为指标医生，治疗成为指标治疗，治病认指标不认人，不是以人为本，越治治身体越差，往往是病治没了，人也完了。到了医院只能任人宰割！其实卫生组织已经证明过分用药造成的药物毒副作用已经成为心脑血管疾病糖尿病肿瘤之后的第四大杀手。中国人每人平均每年８瓶点滴！所以要树立自觉抗衰老，预防大于治疗的观念，人的一切言行都是受观念意识支配的，树立自觉抗衰老，预防大于治疗的观念是健康长寿的第一要素！让健康的理念指导我们的生活方式.从影响人类衰老长寿因素的比例（遗传基因占１５％环境因素７％社会因素１０％医疗因素８％生活方式６０％）看，生活观念，理念信念，消费理念，生活方式影响的健康长寿更多！对于慢性非传染性疾病而言，吃药只能缓解症状，减轻痛苦，无法让人获得健康！　

要想主动抗衰老，就要认识人类的三种衰老表现：一是生理性衰老－－－生命的必然性，生老病死，谁也改变不了自然的规律，但是有可延缓性。二是病理性衰老－－－健康和疾病相互转化，有可防控性。三是心理性衰老－－－人为个性，可调理性。像自由基入侵基因受损伤，血糖失控，毒垢积聚，慢性炎症，免疫力下降生活压力，荷尔蒙分泌减少等等都是衰老的原因。那么怎么对抗这些因素呢？一是要心态平和，快乐博爱，调节神志，保持心理平衡，充满健康长寿的信念，二是科学的补充营养素，保持营养平衡。三是科学运动，动静结合，四分动六分静。四是顺其自然的生活，任何事情适可而止，不要苛求，坚持规律的生活，顺应生物钟作息对生活习惯如饮食，嗜好本着适度而可，不沉迷于某项嗜好，防止依赖或不可自拔。中医对衰老的认识是人活精气神。精－－营养中调，气－－气虚体差，神－－疲劳无神。精化气，气养神，神滋精，三者合而为一，互相为用　。那么现在保健品对于人类的健康起到了不可忽视的作用，怎么选择保健品来保持身体健康呢？

选择绿色的，有机的，安全有效，正确的保健品对一个人的健康来说是非常关键的，现在人们的生活水平提高了，也逐渐认识到了保健品的作用，也知道了预防大于治疗，只是对于保健品的认知大多有误区，有的认为越贵的就是越好的，有的认为大补的就是对身体有益的，有的是盲目的听从别人的劝说，说什么好就吃什么，其实这都是错误的，其实一个人吃保健品之前，要对自己的身体有个了解，知道自己的整体状况，知道该吃什么，好东西身体利用不了，或者根本用不着同样是垃圾，毒素！所以在经济条件允许的情况下，在正常的饮食下，正确的，选择保健品，来对身体进行清调补修缮，对于延缓衰老，享受健康人生还是大有裨益的。