所谓养生必补髓，意思就是说，人们若想延年益寿，身体健康，必须注意要经常补充人体精髓的不足。

骨髓不足的病症：众所周知，骨为人体的支架，直接影响到人的生命质量。正如我国医学经典著作《黄帝内经》里说，“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪不能害，耳聪目明，气血如故”。骨为髓所养，精又生髓，故髓、精决定了骨骼的生长发育与功能。若髓不养骨，即会造成骨髓方面的疾病，如婴幼儿的佝偻病、成年人的骨质软化病、老年人的骨质疏松病。祖国医学认为，腰为肾之府，肾主髓，肾精亏虚，骨髓不充，故腰痛而腱膝无力。由此看来，精与髓的充盈与否，不仅影响到人体的骨骼系统，还将严重损伤人体的先天之本肾。

补充精髓的方法：中医学认为，精生髓，若髓不足，就需要有阴精不断化生骨髓。倘若常补髓，即不需要阴精不断转化生成骨髓。所以，补髓即补精，而精盛，则元气盛。

——脊椎革命脊椎健康从骨髓开始

脊椎在我们身体里像一棵大树的主干，支撑着我们的生命，绿了一春又一春，一边是坚韧的承载，一边是脆弱地承受。由它涉及的疾病上百种，与外科、内科、神经科、妇科、小儿科、眼科、皮肤科、耳鼻喉科、内分泌科，都有着密不可分的关系。许多病人辗转多家医院，我个科室，疾病未能得到根本诊治，就是由于未能解决脊椎病变的原因——树老干枯，人老髓衰，脊椎骨髓自主神经系统，骨髓是免疫之源，造血干细胞的种子，免疫细胞的果实。

可见骨髓是人的生命健康的重要源头，就是大树的根源。

紫锥菊在西方被称为“救命草、百病之草、不老草”，是植物抗生素，又被称为“净血之王”。

紫锥菊制品是肿瘤患者放化疗后重要的辅助药，由于化学药和射线对免疫-细胞有大连的杀伤，导致白细胞聚降，而紫锥菊制剂能通过骨膜对骨髓的呵护营养作用，激活骨髓免疫细胞的增值强化全身免疫系统，一般使用一个月左右白细胞可提高到3000以上,也是术后伤口愈合的重要辅助药。黄芪被称为中药之王