1.每天服用灵芝粉3g,从每年的三月到十一月坚持服用可以有效地缓解过敏。

2.偏头痛。天麻5g,川穹12g,炖鸡治疗各种头痛效果很好                                      

3.做血管操，双脚叉开，头朝下往后看，每次三五分钟，每天三次。

4.打嗝：20g韭菜籽煮水喝，每杯喝四五次，二三次打嗝就好了。                                                     

5.通便，黄花菜（忘忧草）每天晚上炖汤喝。                                                       

6.合欢、黄花菜（萱草）可排除郁闷情绪。

7.脚冷痛：把砖烧热放些盐放上隔热的东西，把脚放上去站15到20分钟                                                         

8.从上而下敲打督脉可升阳。                                                      

9.益气补虚：童子鸡一只，黄芪50g.姜。葱放入锅中加适量水煮汤，待童子鸡熟后加入盐黄酒调味即可 食用。 10.玫瑰花泡水喝可以解郁 、养颜、同时有活血作用。