首先，松花粉是食品，同时没有什么限制，想怎么吃就怎么吃，对包装盒上印刷的怎么吃或经销商告知怎么吃，那是因为松花粉属于较贵的保健品中的一种，价格较高，吃得多就会造成浪费，和某些东西混合一起吃就会造成部分营养物质被破坏或效果减弱。松花粉略带有一点苦味，所以有的人就喜欢吃那些压片的松花粉，像吃药一样的用温水送服。因为是食物，所以一定要把松花粉是“药”这一观念从脑海中排除。这样吃的时候可以换着不同的花样，若是习惯它那微微的苦味，就可以像吃糖一样咀嚼着吃。对于松花粉粉剂等吃法，更是众多。

      泡在温水里喝，也可以根据个人爱好或习惯添加一点果汁或白糖等。不过这些方法中，效果最好的就是早上起床空腹时用温水泡松花粉和蜂蜜一块喝，要是想除去松花粉的味道还可以用肉汤和松花粉混合在一块吃，但是有一个前提就是松花粉不要同时和大量的食物吃到一块，否则松花粉营养物质就会丢失一部分。