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呼吁人们再忙也要拿出点时间来学习健康养生知识
发布时间:2013-04-27
呼吁人们再忙也要拿出点时间来学习健康养生知识
今天遇到了两年前认识的一个朋友,她看到了我的五一旅游信息,就聊了起来,下面是我们聊的一段话:
她问我去哪玩,
我说去腰带山,
她说要爬山吗,不行,爬不了山了。
我说怎么了,她说腿疼,不行了,走平路可以,还得歇着走,长骨刺了。
我说前年咱们去北京你还挺好的啊,
她说就是去年冬天脚脖子崴了,到现在还没好,现在吃药好多了。
我说你吃的啥药?
她说医院开的,可是吃药吃的忒胖了,激素忒多,
我说那就是副作用,吃激素多了人发胖,
她说年头还总喘,总输液。
我说咱们一年多没咋联系你咋这样了呢,我说那时我给了你资料,多学学健康养生知识,学会平时如何保养自己
她说,我忒笨啊,听不懂啊,
我说,新时代健康课堂里都是普通百姓,都能听懂的,
她说我也没时间啊,两个孩子就把我累得啥也顾不了了,
我说,每个人都是24小时,都很忙,那就看如何安排,把什么当最重要的了,
她说咱们有一年多没见了吧,
我说是的,
她说,我的毛病忒多了,
我说没关系,都可以慢慢调过来,
她说,我忒胖了,胖了20多斤,从去年吃药吃的。
我说,是药三分毒,多用食疗,
她说,嗯
我说也怨我,后来和你联系少了
她说不是的,我就是时间少。
她说,我有事了,以后再聊,
我说,好的。
短短的一段聊天对话,却让我感触很多。两年前我们组织一起去北京国珍体验馆,她那时身体很好,四十来岁,人很精神。两年来的时间,身体状况就这样了。
是的,每个人都很忙,但忙的事情却不一样。建议拿出点时间来学学健康养生知识,理由似乎都很充分:要不没时间,要不就是学不懂。因为好像如果有了病有大夫呢,有大夫给他负责呢,吃药、打针、输液。可是药的毒副作用,可能让你的病越来越严重。很多人,开始时吃药、打针、输液,医院的最后一招就是动手术开刀,癌症的放疗化疗。再后来,说句不好听的话就是:大夫会告诉你或家属,回家养着吧,想吃点啥就吃点啥吧。可是到那时的实际情况是恐怕连水都喝不进去了。当然,谁也愿意到这一步。人生气说起话的时候就都会说“我不想活啦,让我死了吧”,可是真到那一天时,谁也不想早早的离开这世界。要说起是药三分毒好像每个人都知道,可是实际呢,不注意平时的养生,等有了病那就是靠医药。
因此我还是发自内心的向所有的朋友和同胞们呼吁:每个人好像都很忙,即使再忙也要拿出点时间来学学健康养生知识,提高自己的养生保健能力。学历、财力很重要,如今养生保健能力更重要!因为失去了健康什么都没意义了。
预防大于治疗!
食疗大于药疗!
衷心祝愿所有人身体健康!生活幸福!
2013年4月28日