【孔子三戒之一】《论语•季氏篇》：““君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色”。意为：年少之时，气血还不成熟，要戒女色。中医角度来看：青少年，处于生长发育期，如果过早、过度的房事，手淫等，就会耗损肾气，出现伤精、肾虚等表现：易疲乏，记忆力、理解力、专注力下降，发育不良等，引以为戒！

【孔子三戒之二】《论语•季氏篇》：“及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥”。意为：壮年之时，气血旺盛，要戒争斗。中医角度来看：壮年人，拼搏事业，甚至强为，熬夜、操心、甚至生气、发火、抑郁、压力大……耗心气，易动肝火，而导致阴虚火旺，表现为：失眠多梦、疲劳烦躁，头晕耳鸣，腰酸乏力…引以为戒！

【孔子三戒之三】《论语•季氏篇》：“及其老也，血氣既衰，戒之在得”。意为：年老时，气血衰落，要戒贪婪。中医角度来看：老年人，气血枯衰，自信心下降，认为自己弱势群体，缺乏安全感，喜欢索取，寻找安全。表现为：情绪化，像小孩，担心、恐惧，有点事容易往坏处想，爱哭…此时需要儿女关怀和爱！