1女人衰老的原因：

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣。平时多吃鸭血。两天一瓶酸奶。

特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。

梳头（百穴）洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田）低血糖吹腰。 每天晚上泡热水脚，月经不调吹后脑勺。每天敲足三里。

2 女人经期十三禁忌

一禁：剧烈运动和重体力劳动。

二禁：贪食生冷。

三禁：吃得太咸。

四禁：饮咖啡、浓茶。

五禁：过量饮酒。

六禁：活血化淤类药物。

七禁：紧身衣裤。

八禁：游泳和盆浴。

九禁：捶打腰背。

十禁：贸然拔牙。

十一禁：高声唱歌。

十二禁：情绪失控。

十三禁：性生活。

3生气对女性的伤害

①皮肤：生气时。引起毛囊周围的炎症，会刺激毛囊。呈现色斑。

②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑：大量血液涌向大脑。加速脑部衰老。此时血液中含有毒素最多。

⑤肺：女性情绪激动时。甚至过度换气，呼吸急促。危害肺健康。

4女人越吃越年轻

①新鲜乳酪—抢救记忆力；

②金枪鱼 PK脂肪；

③蜂蜜—净化血液；

④橙子—增强免疫力；

⑤绿菜花—年轻心脏；

⑥鸡蛋—呵护乳房；

⑦燕麦片—降低胆固醇；

⑧花生酱—永葆青春；

⑨咖啡—食物催情；

⑩巧克力—走出情绪低谷。

5女人贫血吃什么补血最快

无妨用黑豆煮乌骨鸡。

①黑豆：想更好的补血。

②胡萝卜：含大量维生素Bc具有补血功效。

③面筋：含大量的铁质。

④金针菇：含丰富的铁、维生素Ab1c蛋白质等。

还含有维生素ab和葡萄糖、蔗糖等。

⑤龙眼肉：含丰富的铁质外。

⑥萝卜干：铁质含量高。

6天然护肤精华：李仁桃仁

心对女性来说。可以用它打成粉，果仁就像护肤品中的精华素。加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们闺密级食物。

7女性临时吃辣。容易患上妇科肿瘤 喝冰饮。

吃辣时不停地灌冰水危害更大。血液马上会淤积在肠道和盆腔里，冰水下肚。易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了男士们请转给你挚爱！