从健康到疾病要经历示警期、调试期、耗竭期逐步演变的过程。进入耗竭期，身体已经过度透支，临床可以查出病症，但已经错过最佳调整期。很多人每年进行一次的体检，但比体检更重要的是如何在亚健康还没有累积到掉下悬崖之前积极的预防。因为在预防和治疗医学上的花费比例是1:10,所以，医学专家建议：预防胜于治疗。

人为什么会生病或亚健康呢？这和人体内重要营养素的缺乏是密切相关的。一項针对21,500人所作的调查发现，沒有一个人能满足人体每日必需的10种营养素的需要量，70%的人无法达至每日需要量的2/3,男性则更低。

为什么我们每天吃很多东西,营养还会缺乏。这有一组数字显示:1950年100克菠菜中含有150毫克的维生素C，到1994年仅有13毫克;快速生长的蔬果，大量繁殖的禽畜，营养已大大降低，我们不能再用原来的营养标准来衡量现在的食品。因此著名的美国医学协会建议成年人每日应额外补充多种维生素及矿物质，来提升免疫力和健康。

维生素是人体生命活动中必需的一种有机化合物，各种维生素相互作用，促成身体的功能；如欠缺任何一种维生素，全身便可能陷入危险状态；矿物质是构成机体（如骨骼、牙齿）的重要材料，是一些酶的组成成分和激活剂。它以离子形式溶解在体液中，维持人体水分的正常分布、体液的酸碱平衡和神经肌肉的正常兴奋性。但维生素和矿物质大多人体无法合成，必须不断从天然食物中摄取。

让我们一一了解对人体健康非常重要的维生素和矿物质。

维生素A，维持人体正常的生长发育，保证肌体的免疫功能。

β胡萝卜素，可以抗氧化，抗肿瘤，抗衰老以及预防动脉硬化。如果缺乏，对黑暗的适应力差，易患夜盲症和干眼症，还会造成免疫功能低下，儿童则会生长发育迟缓; 皮肤、毛发干枯的人，是维A缺乏的表现，应补充适当补充。

维生素C，保护细胞、增强白血球及抗体的活性。缺乏维生素C，牙龈易出血，而且会皮肤粗糙;严重的会关节疼痛，容易患坏血病。

维生素D3，能使钙和磷有效利用，让我们的骨骼和牙齿更强健;缺乏时易患骨质疏松和佝偻病。

维生素E，抗氧化，预防衰老，维持红细胞生长、繁殖，还有研究表明维E与生殖功能和精子生成有关，维E缺乏时，皮肤会粗糙老化，生殖机能障碍，同时易患溶血性贫血。

烟酰胺，维持皮肤、神经系统及消化系统的健康;缺乏时，记忆力衰退，易疲倦及血糖过低 ，易患癞皮病。

生物素，对细胞生长，DNA的生物合成有重要作用;缺乏时，会产生湿疹，食欲不振，脱发，抑郁等症状。

泛酸，可以抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，在糖、脂肪代谢和蛋白质利用上起作用;缺乏时，会头发泛白，皮肤布满皱纹，容易疲劳和晕倒。

嘉康利维特力综合营养片含有人体必需的21种维生素和矿物质，可全面补充身体营养;美国专利认证的生物活化吸收系统，确保了正确的时间，正确的部位和正确营养成分的吸收。每批产品都经过349次的质量检测。每瓶产品都拥有世界上最严格的犹太洁食认证。

几十年来对维特力的科学研究，70年代发现，绝经后妇女使用维特力，比单独使用钙和维生素D更有效减少骨质疏松;80年代发现，维特力帮助增加女性青春期血液中的营养素;90年代发现，维特力可促进健康和老年人免疫反应;美国加州柏克利大学20年的产品效果测试显示，嘉康利维特力使用者的健康状况获史无前例最高评比。