高血脂是现在发病率极高的一种心血管疾病，与高血压、高血糖俗称三高，是现在威胁健康最为常见的一种疾病。高血脂的危害是极大的，高血脂不仅会对肝脏功能造成损伤，同时还会引起高血压、冠心病以及粥样硬化的形成，将健康迫于危险的悬崖边缘。如果你患有高血脂，那么一定要注重降血脂。

　　三生——御坊堂红曲胶囊

　　三生御坊堂红曲胶囊怎么样？好不好？

　　三生御坊堂红曲胶囊是由多种植物精华凝聚而成的一款成品，其中主要包括了丹参、决明子、山楂以及红曲，这款产品的主要功能就是调节血脂，适用于血脂偏高的人群，注意这款御坊堂红曲胶囊并不能代替药物来使用，也不适宜青少年和儿童使用。御坊堂红曲胶囊的推荐使用量为每日2次，每次2粒。

　　三生御坊堂红曲胶囊怎么样？好不好？

　　三生御坊堂红曲胶囊中的各种成皆具有调节血脂的功效，其中红曲是一种降血脂、血压极为出色的天然药物。丹参可以降低胆固醇以及甘油三酯，同时还能有效的抑制血脂的上升。山楂可以用于降低血清胆固醇，如果把山楂的叶和花制成浸剂，服用可起到降血压的效果。决明子具有降脂降血压的效果，同时还能通肠润便、清肝明目。

　　降血脂的方法：

　　养成规律的生活习惯，摒弃晚睡熬夜的坏习惯，经常熬夜会导致人体中脂质代谢的混乱；在饮食上，均衡饮食结构，远离高脂肪、高糖的食物，注重荤素搭配，多吃水果蔬菜；注重运动锻炼，适当的运动有助于健康，选择运动应该根据自己的体质而来，不要过于激烈。保持乐观的心态，不管面对什么事情应该学会坦然，起伏的情绪容易影响身心的健康；定期体检，量血压血脂，时刻了解自己的身体健康状况。

　　温馨提醒：想要降血脂可以适当的吃一些降血脂食物，比如燕麦、豌豆、苹果、洋葱、大蒜等。