在人类已知的50多种营养素中,如沛作为全球配方最完整的综合营养素生命包,富含27种营养素和植物抗氧化剂,对人体均衡营养,抗氧化,提升免疫力(VC,VE,B胡萝卜素,VA,VB6,锌),平衡血糖(铬),血管保健(抗氧化剂,钙,镁,VB,黄酮类),骨骼保健(钙,镁,VD,VK,大豆异黄酮)作用重大。

脂肪在营养素不够的情况下身体里是不会燃烧的，机体需要大量的营养素才能调节身体自身燃烧脂肪的功能。在能量消耗过程中，身体最先消耗的是碳水化合物，其次才是蛋白质与脂肪。而在脂肪酸的产能及糖异生的过程中，是需要大量的营养素的参与，才能完成其功能转化，所以，身体必须保证足够的营养素，才能让身体去燃烧脂肪。而维生素因其独特的功能

在脂肪代谢过程中具有重要作用，如果缺少维生素，脂肪代谢就无法完，减肥也就无从谈起。那减肥过程中我们到底需要哪些维生素呢？

一、维生素B群

维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响，摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12，才不会导致贫血，让你天天都有好气色。

二、维生素C

维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。如果在新陈代谢过程中，肉碱含量不足，就会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。长期缺乏维生素C，你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以，肥胖者要注意补充维生素C，避免因缺乏维生素C而影响减肥效果。

三、维生素D

D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素，它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。另外，控制卡路里减肥时，增加维生素D的吸收量有助于减肥，所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。

四、维生素E

维生素E能促进人体新陈代谢，改善血液循环，促进食物的消化吸收，清除体内废物，避免毒素在肠胃堆积，让你的小肚子越来越小。缺乏维生素E，不仅人体基础代谢率降低，而且会出现皮肤发干、粗糙老化的后果。成人的维生素E供给量为15毫克/日。

减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。