在身体之中积累的毒素，主要分成两大类，一种是脂溶性的毒素，另一种是水溶性的毒素。此外还有一种是两性兼有的毒素。

从在体内停留的难程度来度看，脂溶性的毒素最容易在体内积累，两性兼容的毒素次之，水溶性的毒素则较难积累

脂溶性的毒素会积累在身体的任何部位，当脂溶性毒素积累在身体时，我们身体会表现出疲劳、体力下降、记忆力下降、胸闷、视力下降、听力下降、脂肪堆积等。

当水溶性毒素容易积累在关节和肌肉，当水溶性毒素积累在身体时，容易出现肌肉酸痛、肌肉僵硬、关节疼痛、关节僵硬、关节炎、身体柔软性下降等。

两性兼溶毒素容易积累在血管和淋巴管，这类型的毒素积累在身体时，容易长斑、肤色晦暗、脂肪粒或皮肤凹凸不平、烦躁、易生无名火、便溏等。

脂溶性的毒素积累将增加血管瘤、帕金森综合症、心梗、肿瘤等发病的风险

水溶性的毒素积累将增加关节炎、行动不便、伤残、疼痛等发病风险

两性兼溶的毒素积累会加速衰老、增加皮肤皱纹、起斑等