城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。有一天，乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，信上说：“城市老鼠兄，有空请到我家来玩，在这里，可以享受乡间的美景和新鲜的空气，过着悠闲的生活，不知意下如何？”

城市老鼠接到信后，十分高兴，立刻动身前往乡下。到了那里以后，乡下老鼠拿出了很多大麦和小麦，放在城市老鼠面前。城市老鼠不以为然地说：“你怎么能够老过这种清贫的生活呢？住在这里，除了不缺食物，什么都缺，多么乏味呀！还是到我家去玩吧，我会好好招待你的。”

于是，乡下老鼠就跟着城市老鼠进城去了。

乡下老鼠看到那么豪华、干净的房子，非常羡慕。想到自己在乡下从早到晚，都在农田里奔跑，以大麦和小麦为食，冬天还要在寒冷的雪地里搜集粮食，夏天更是累得满身大汗，和城市的老鼠比起来，自己真是太不幸了。

聊了一会儿，他们就爬到餐桌上开始享受美味的食物。突然，“嘭”的一声，有人进来了，他们吓了一跳，飞也似的跑进了墙角的地洞。

乡下老鼠吓得忘记了饥饿，想了一会儿，戴起了帽子，对城市老鼠说：“还是乡下平静的生活比较适合我，这里虽然有豪华的房子和美味的食物，但是每天都紧张兮兮的，倒不如回乡下吃麦子来得快活。”说罢，乡下老鼠就离开了城市回乡下去了。

这则寓言告诉我们，不同习性的人有不同的生活方式，即使彼此曾经对不同的世界感到好奇。我们每个人只有在那个最适合自己的生活圈子里，才能获得属于自己的快乐生活。

一、理解职业生涯——未来为什么需要规划

 1、职业生涯规划的概念

   子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”这就是2000多年前孔子所阐述的职业生涯规划。

  (1)什么是职业生涯规划

  职业生涯，是指个人一生中所经历的一系列职业或者角色的过程，即个人终身职业发展的历程。美国心理学家、生涯学者舒伯对这个概念做了较为深入的诠释，他认为，职业生涯是生活里各种事件的演进方向与历程，它统和了人的一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的自我发展组型。一个人一生中所扮演的角色可能包括：儿女、学生、公明、工作者、配偶、父母、退休人员，等等。这些角色的发展和变化，都是以个人为中心的，只有个人在寻求的时候，才会存在。

    职业生涯规划，是指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主观因素和客观因素的分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标而预先进行职业生涯发展系统安排的活动或者过程。职业生涯规划是一个过程，规划的作用在于为我们的职业生涯设定目标，尽快实现自己的个人价值和社会价值，最大限度地实现个人的成功。

 （2）职业生涯与工作的区别

   职业生涯，强调的是个人一生中所经历的一系列职业和角色的总称，而工作，仅仅是指一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域；工作只是我们职业生涯中的一个部分，而职业生涯却是包括了我们一生中所扮演的所有角色。

    在求职时，我们不能只考虑现实或只考虑理想，盲目地屈服于现实或不切实际的憧憬都是不可取的，应该具有职业生涯的意识，以自己的职业发展为基点选择工作。

  （3）职业生涯彩虹

   职业生涯的范围，包含了职业人生中的所有角色。在不同的年龄阶段和生命阶段，每个人都会因为自己的身份、责任的不同，而扮演着不同的角色。孔子所谓“十有五而志于学”说的是在校读书的学生，“三十而立” 说的是走上工作岗位的人，此时的社会角色就不再是学生了，而是转换成为家庭的配偶、工作者，甚至是父母。

   舒伯在他的研究中指出，人的职业生涯就好像天上的彩虹一样，空气中的水汽经过阳光的照射产生了彩虹，七彩颜色熠熠生辉。而人的一生在穿过时光隧道时，同样扮演着不同的角色，从孩童、学生、工作者、社会公民到父母等。

   从一个人的职业生涯彩虹来看，彩色的部分是每一个角色的投入程度。颜色越深就表示该角色所投入的程度越多，越多空白就表示该角色投入的程度越少。0——5岁的时候，我们所扮演的角色是子女和儿童；入学之后就是学生、休闲者；25岁左右开始进入社会成为工作者；30岁左右开始成家，扮演配偶、家长的角色；45岁左右工作者角色突然中断，学生角色突出，表示在这一阶段会进行学习进修；48岁左右又再度成为工作者，全力冲击，事业达到顶峰；65岁后离开工作岗位，逐渐转化为休闲者和持家者。

 2、职业生涯规划的意义。

  我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。——弗洛姆

  （1）职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标

   想要做好个人的职业生涯规划，就必须先对自己进行深入的分析。通过自我分析，认识自己，了解自己，评估自己的能力；发现自己的特点，确认自己的兴趣；明确自己的人格特质，衡量自己的优势和不足。通过这些分析，可以帮助我们确定符合自己兴趣与特点的职业生涯路线，正确规划自己的职业发展目标，制定相应的行动计划，最大限度地发挥自己的才华，以实现职业发展目标。

  （2）职业生涯规划能够鞭策自我突破障碍

   做一份职业生涯规划，是我们为自己的成才和未来发展所订立的心理契约，是对自己美好未来的承诺。为了实现自己所规划的目标，我们会根据自己的爱好、实际能力和社会需求来制定相应的学习计划和能力培养计划，努力提升自身素质和修养。职业生涯规划就像打靶射击一样，当这些规划一步一步转化为现实时，会不断增强我们的成就感，慢慢地建立一种自我激励机制。这样，即使遇到了一些困难和挫折，我们也会尽力去克服，真正从内心激励自己成功的欲望并付诸行动。

  （3）职业生涯规划有利于引导个人发挥潜能

   做一份职业规划，可以帮助我们集中精力，全神贯注地向自己感兴趣的方向发展，不断强化自己的优势，激发自己的潜能。避免因把时间和精力都放在小事情上，而忘记了自己究竟应该做什么。最终在达到目标时，成为一个什么样的人，比你从中得到什么东西都更为重要。

  （4）职业生涯规划引导个人形成积极向上的人生观和价值观

  一个人只有了解了自己是一个什么样的人，想要一种什么样的生活，才会确定自己的人生发展方向。而只有明确自己的发展方向，才能设定相应的阶段目标。有了人生追求的目标，自然会建立健康积极向上的人生态度。马斯洛在他的“需求层次理论”中，将人的需求分为五类：生理需求、安全需求、爱和归属的需求、尊重的需求、自我实现的需求。我们应该建立积极的人生态度，通过追求职业和事业的成功，实现较高层次的人生需求，形成积极向上的人生观和价值观。

二、如何进行职业生涯规划——我的位置在哪里

1、系统的职业生涯规划

 （1）、职业生涯规划的内容

  ①外部环境分析

   我们在进行个人职业生涯规划的时候，必须结合当前社会的客观实际，认真分析这个社会需要什么样的人，目前社会的发展趋势是什么，可能存在哪些发展机会。只有在充分考虑外部环境的基础上，衡量和评价各种可能会影响到职业发展的因素，才能保证职业规划的正确性。

社会环境对个人职业生涯规划会产生重要影响。社会环境包括五大类：经济环境（经济形势、劳动力市场供求情况、收入水平）、人口环境（人口规模、年龄结构、劳动力质量和专业结构）、科技环境（计算机网络、新机器的采用）、政治与法律环境（户籍制度、社会保障制度、人事变更制度）、社会文化环境（契约制、终身雇佣制度）。在进行个人职业规划的时候，应该结合这五点进行分析，设计符合社会需求的职业发展目标。只有这样才能更好更快地实现自己的职业规划目标，为社会做出应有的贡献。

②认识自己的兴趣所在。只有自己想做的事，才是自己真正的天赋所在，才最有可能成为自己人生的成功点，才是自己生命的寄托和精神的家园。

（2）进行系统的职业生涯规划

（3）职业生涯规划的基本步骤

  ①自我评估。了解自己的兴趣、特长、性格；测试自己的学识、技能、智商、情商；评价自己的思维方式、思维方法、道德水准。自我评估的目的是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标作出合理的选择。

   ②职业生涯机会的评估

   ③确定职业发展目标。要注意自己的性格、兴趣、特长与选定职业的匹配，考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，切忌妄自菲薄和好高骛远。合理、可行的职业发展目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是职业生涯规划的关键。 

   ④选择职业生涯发展路线。技术路线、管理路线、技术+管理（技术管理）路线。发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线作出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施，并沿着预定的方向前进。

   ⑤制定职业生涯行动计划与措施。行动，是指落实目标的具体措施，包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应行动计划，可将职业目标进行分解，即分解为短期目标（日目标、周目标、月目标、年目标）、中期目标（周期为三至五年）、长期目标（周期为五至十年）。分解后的目标，有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。

  ⑥评估与回馈。影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成；对未完成的目标进行分析，找出未完成的原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法；依据评估结果对下一年度的计划进行修订与完善。如果有必要，也可以考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。

2、性格与职业生涯规划

  教士埃克哈特曾说：“人不必总去想应该做些什么，而应该更多地去思考自己是什么。”在我们职业生涯发展的过程中，认清楚自己是什么，往往比思考我们应该做什么更为重要。

 （1）性格与职业发展的关系。性格，是一个人在对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和言行上。职业与性格的最佳匹配可以使我们成为更有效的工作者。

 （2）MBTI性格测试。

①MBTI的简介。MBTI是以卡尔·荣格有关自觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来的，是当今世界最著名、最权威的性格测试工具，以四组倾向二分法来评估一个人的性格倾向，每组倾向二分法均由两级组成：外向／内向；感觉／直觉；思维／情感；判断／知觉。所谓的倾向也称偏好，是一种特定的行为模式和思考方式。这四个方面的倾向性，没有对或错之分，它们都各自识别了一些人类正常的和有价值的行为。 

②MBTI理论对人类的分类

A、外向／内向（Ｅ━Ｉ），是人与世界相互作用的方式和能量疏通的方式。外向型的人其心理能量是指向外界的，与别人在一起的时候感到兴奋，希望与他人分享个人信息，他们总是先行动后思考；而内向型的人其心理能量是指向内部世界的，他们喜欢独处，只愿意与少数人分享个人信息，总是先思考后行动。

Ｂ、感觉／直觉（Ｓ━Ｎ），是人接受信息的方式。感觉型的人高度关注事情的细节，他们用感官接受信息；而直觉型的人则相信灵感，他们更倾向于从整体上看待事物。

Ｃ、思维／情感（T ━F），是人作出决策的方式。思维型的人根据事实和数据进行逻辑分析，很少把个人的感情牵涉到决定中去；而情感型的人通过个人的价值观和感受作出决定，注重人际和睦。

D、判断／知觉（J━P），是人日常的生活行为方式。是人日常的生活行为方式。判断型的人总是确定目标，根据目标制定行动计划，通过完成任务达到目标；而知觉型的人比较随意，一有新情况就会改变自己的目标，他们更注重过程，总是通过接触新的事物来获得满足。

人的性格没有对错之分，也没有好坏之别，而只是我们日常生活中的行为习惯。无论在工作中还是人际关系中，性格也没有更好的或者更坏的组合。无论是哪一种性格类型，都能给一个人带来独一无二的特点。

3、能力与职业生涯规划

  能力，是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件，是人格的一种心理特征。通俗的说，就是一个人完成一件事情的本事。学者林幸台在1991年提出：成功=能力×兴趣×性格×价值观

能力和知识是有区别的。知识是人类经验的总结和概括；能力是一个人比较稳定的个性心理特征，表现在人们掌握知识和技能的难易、快慢、深浅、巩固程度以及应用知识解决实际问题等方面。一般来说，能力的形成和发展比知识的获得要慢得多。

能力和知识又是密切联系着的。一方面，能力是在掌握知识的过程中形成和发展的，离开了学习和训练，任何能力都不可能发展；掌握知识又必须以一定的能力为前提，能力是掌握知识的内在条件和可能性。能力与知识的发展并不是完全一致的。在不同的人身上可能具有相等的知识，但是他们的能力不一定是相同水平的；而具有同样水平能力的人也不一定有同等水平的知识。

　（１）能力探索 。当一个人的能力与工作的要求相匹配时，最容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。相反，当一个人去做自己力所不及的工作时，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。而当一个人能力超出工作太多时，又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。因此，在选择职业时，我们同样要寻求个人能力与职业技能要求的适配。我们需要清楚能力有哪些分类，从而清楚自己具备什么样的能力、职业又要求什么样的能力。

能力，按照其获得的方式（先天具有与后天培养），可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。

①能力倾向，是指上天赋予每个人的特殊才能，如音乐、运动能力等。它是与生俱来的，不过，也有可能因未被开发而荒废。因此，它是一种潜能。比如，在中国10多亿人口中，虽然不是每个人都能像刘翔一样跑得快，但一定有一些人同样具备像刘翔那么好的节奏感和身体协调能力，只是他们从来没有机会去发展这方面的天赋。遗传、环境、文化都可以影响到天赋的发展。

②技能，是指经过后天学习和练习培养而形成的能力，如，阅读能力、人际交往能力、表达能力等。个人的能力水平，往往是能力倾向和技能两方面的结果。与能力紧密相关的是自我效能感。自我效能感，就是个人对于自己的能力以及运用这种能力将得到何种结果所持的信心或者把握程度。自我效能感是预测个人行为的重要指标。在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的，往往不是个人实际能力的高低，而是个人的自我效能感。

1983年，美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳提出了多元智力理论。他认为，智力是一种能力或一组能力，这种能力或这组能力可以使个体顺利地解决有关问题或在特定的文化背景中创造时尚产品。智力是由同样重要的多种能力而不是一两种核心能力构成，而且各种能力不是以整合的形式存在，而是以相对对立的形式表现出来的。加德纳提出，个人的智力结构包括言语━语言、逻辑━数理、音乐━节奏、自知━自省、交往━交流、身体━动觉、视觉━空间七种智力。在个人的智力结构中，这七种智力都占有非常重要的位置，它们处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上则以不同的方式和不同的维度组合起来，这使得我们每个人的智力都具特点。对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只是存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独一无二的，每个人都是出色的。

（2）技能的分类。辛迪·梵、理查德鲍尔斯将技能分为三种类型：专业知识技能、自我管理技能、可迁移技能（通用技能）

①专业知识技能：需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，反映了一个人是否具备从业的某一方面的基本素质能力。怎样综合运用专业知识技能比单纯地学习某方面的专业知识更重要。

②自我管理技能：涉及个体在不同的环境中如何管理自己，是勇于创新还是循规蹈矩，是认真对待还是敷衍了事，能否在压力下保持镇定，是否对工作有热情，是否自信等等。良好的自我管理技能能帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题，因此，也称之为“适应性技能”。

自我管理技能，是一种非常重要的技能，可以从非工作领域转换到工作领域，并帮助个人在工作中取得成功，构建良好的人际关系。自我管理技能，是成功所必须的品质，是一个人最有价值的无形资产。

③可迁移技能（通用技能），就是一个人会做的事。比如数学、组织、说服、设计、安装、帮助、计算、考察、分析、搜索、决策、维修等等。可迁移技能的特征是它们可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，并可以迁移应用于不同的工作中。也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。

（3）发现自己的能力和成就

①衡量能力和成就的标准：A、可衡量的业绩：有具体衡量指标或者可以量化的行为结果；B、其他人的反馈：主要是指来自身边人的评价；C、ＰＡＲ（问题━行动━解决）：主要是指挖掘自己的成就故事，从个人的成就故事中发现自己的能力和优点。

②人员素质模型。在职业生涯中，我们需要培养和提高自己的各种能力以适应社会的发展需要。集体的成功，取决于管理者和员工在工作执行过程中起重要影响作用的关键性能力要素，一个人的精力是有限的，我们应该重点锻炼那些能起关键性作用的能力。

A、完成任务的能力，包括以业绩为导向、绩效管理、影响力、主动性、生产效率、灵活性、创新能力、质量关注意识、不断改进的精神、专业知识和技术。

B、人家交往能力，包括团队精神、以服务为导向、人际意识、对组织的认识、建立良好的关系、解决冲突的能力、沟通能力、跨文化的敏感意识。

C、个人素质能力，包括正直诚信、自我发展能力、决断能力、决策素质、应对压力、分析问题的能力、概念思维能力、收集信息的能力。

D、管理能力，包括团队建设能力、鼓励能力、授权能力、培养下属的能力。

E、领导能力，包括远见卓识、战略思维能力、开拓进取能力、建立对组织的忠诚、建立工作重点、管理变革的过程控制能力、工作目标、原则和价值观。

个人的能力是在不断的学习和实践中提高的，能力具有多样性，各种能力提高的难易程度也存在差异。容易提高的能力主要有培养下属的能力、生产效率、团队精神、专业知识和技术、以服务为导向、绩效管理；较难提高的能力有以业绩为导向、决策素质、影响力、解决冲突的能力、战略思维能力、分析问题的能力、对组织的认识、；很难提高的能力有主动性、创新能力、正直诚信、应对压力、灵活性、概念思维能力。

三、怎样找到合适的位置

  1、职业规划的指导原则

 （1）目标导向性原则

目标，就是一个人、一个部门或整个组织在一定时间内所期望达到的成果。每个人都应该有一个能够让自己信服且为之奋斗的目标，这个目标并不一定是一个确定的值，而是自己设定的在将来的某个时间点要达到的职业成就及社会阶层。比尔·盖茨给青年人提的12条行为准则的第一条就是“找到自己一生的指针”。有了具体的目标，才有前进的动力；有了具体的目标，才有行动的指南。

1970年，美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子进行了一次关于人生目标的调查，结果显示：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰而长远的目标。

25年后（1995年），哈佛大学再次对这一批学生进行了跟踪调查。3%的人，25年间，他们朝着一个既定的方向不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己的人生目标，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目标。

英国有一个名叫斯尔曼的残疾青年，尽管他的腿有慢性肌肉萎缩症，走路有许多不便，但是他还是创造了许多健全人都难以想象的奇迹。19岁那年，他登上了世界屋脊珠穆朗玛峰；21岁那年，他征服了著名的阿尔卑斯山；22岁那年，他又攀登上了他父母曾经遇难的乞力马扎罗山；28岁前，世界上所有的著名高山几乎都踩在了他的脚下。

但是，就在他生命最辉煌的时刻，他在自己的寓所里自杀了。

为什么一个意志力如此坚强、生命力如此顽强的人，会选择自我毁灭的道路？

他的遗嘱告诉我们这样的答案：11岁那年，他的父母在攀登乞力马扎罗山时遭遇雪崩双双遇难。出发前给小斯尔曼留下了遗言，希望他能够像父母一样，征服世界上的著名高山。因此，他从小就有了明确而具体的目标，目标成为他生活的动力。但是，当28岁的他完成了所有的目标时，就开始找不到生活的理由，从而迷失了人生的方向。他感到空前的孤独、无奈与绝望，他给人们留下了这样的告别语：

“如今，功成名就的我感到无事可做了，我没有了新的目标……”没有了人生目标的他，因此也就感觉不到生命的意义。

他只是没有及时地改进他的目标，而一直沉浸在过去。其实，我们每一个人在这个世界上多少是有自己的目标的，尽管许多人并不一定清醒地意识到自己的目标。在生活中，目标就是人生命的意义，没有目标，生命的一半也就失去了。对于那些为目标而存在的个体来说，没有目标，也就失去了生命的价值。

(2)可操作性原则。

在规划行动方案时，首先要考虑阻碍自己达到目标的缺点和所处环境中的劣势，这些缺点一定是和目标有联系的，而不是分析自己所有的缺点。其中可能涉及自己的人脉关系、性格、素质、知识、经验、能力、创造力、财力或行为习惯等方面的不足。当发现自己不足时下决心改正它，这样才能不断进步。有个观念很重要，即成功者做别人不愿做的事情，每个人有一扇只能从内开启的改变之门。现在写下要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。有时会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。其实，能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。规划的设计应用明确的时间限制和判断标准，以便最后评估、检查和衡量规划的完成情况，并及时调整下一阶段的规划。

（3）实事求是原则。在自己的职业生涯规划中，不但要通过自我认知了解自己，而且还要关注职场，真正做到择世所需。

2、职业生涯规划常用方法

   （1）五W分析法。要做好一份职业生涯规划，首先要对自己有一个基本认识，“五W”用“What”归零思考可以帮助我们更清楚地思考这个问题。

   ? What am I?(我是谁？），是针对自己进行的一次深刻的反思，将自己的优点和缺点一一列举出来，这样可以对自己有一个比较清楚的认识。

   ?What will I do?(我想干什么？），是对自己职业发展的一个心理趋向性检查。每个人在不同阶段都会有不同的兴趣和目标。兴趣和目标会随着我们年龄和经历的增长而固定，并最终成为终身理想。

   ?What can I do?(我能干什么？），是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位归根结底还是取决于他的能力，其职业发展空间则取决于他的潜力。了解自己“对事情的兴趣、做事情的韧劲、判断能力、知识结构”等，可以帮助我们更清楚地了解自己。

   What does the situation allow me to do?(环境支持或允许我干什么？），要结合客观和主观两个方面进行分析。对客观环境的分析，包括经济发展、人事政策、企业制度、职业发展空间等；在主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等。

   What is the plan of my career and life?(我最终的职业目标是什么？）明确了前面的四个问题，就可以从中找出对现实中有关职业目标有利的和不利的条件，理出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标。

  （2）SWOT分析法

      ?strength（优势——你可以控制并利用的内在积极因素）：你最优秀的品质？你的能力体现？你曾经学习了什么？你曾经做过什么？你最成功的方面是什么？

      ?weakness（劣势——你可以控制并努力改进的内在消极因素）：你的性格有什么弱点？你曾经的经验或者经历上有什么缺陷？你最失败的方面是什么？

      ?opportunity（机会——你不可控制但可利用的外部积极因素）：社会环境对你的发展目标的支持；地理位置优势；专业发展带来的机会……

        Threat（威胁——你不可控制但可以弱化的外界消极因素）