听起来，我句话好像显得自私。其实一个真正能帮助别人的人，首先是能够帮助自己的人。一个连自己都帮助不了自己的人，说可以帮助别人；一个连自己都不爱自己的人，说很爱别人，那都是瞎话。

无知的爱等于伤害。用自己的无知去爱别人，爱的越深，伤害的越重。这个世界上最无私的爱，莫过于母亲对孩子的爱。但是，现实生活中我看到大多数的母亲都用自己的无知，伤害着孩子：让孩子吃很多的垃圾食品、让孩子吃很多不该吃的药、说很多不该说的话、批评、指责……        

先学会爱自己，再去爱别人；想让孩子成才，先让自己成才；不要找借口。      

榜样的力量是世界上最伟大的力量。成为孩子的榜样，榜样是世界上最好的老师。

成为健康的实践者，用经验帮助别人，而不是理论。让理论成为自己实践的指导，而不是帮助别人的依据。因为很多理论是

从别人那里抄袭过来的，没有经验自己的实践。而在理论的抄袭过程中，会变味。

当在自己把理论变成实际行动的时候，会遇到一些问题。只有能解决问题的人，才能学到真正属于自己的经验。在解决问题的过程中，可以积累更多的经验。

把这些经验用于帮助别人的过程中，还会遇到问题。不断的遇到问题，解决问题的人，才会不断的成长。

困难和挫折是上帝包装了的最好礼物。

当您愿意把健康当作事业的人，才会真正的帮助更多的人。才会克服更多的困难。