人类在如何保养自己的心脏方面做了大量研究。在多角度关注和长期跟踪这些实验结果后，科学家逐渐将视线集中到一个叫做“辅酶Q10”的物质身上，并最终揭开了它的“神秘面纱”。

辅酶Q10随年龄增长合成量下降

辅酶Q10是广泛存在于自然界动物、植物和微生物细胞内的线粒体内膜壁上的一种物质，它在细胞呼吸传递链中与相关的酵素及分子作用，进行传递、转移电子的工作，以使其产生“三磷酸腺苷”能量因子，供细胞使用。可以说它是细胞的能量工厂。

虽然所有生物都能自主合成辅酶Q10，但每个生物个体合成的数量不尽相同。以人类而言，在人体60兆亿的细胞中，不同人之间的辅酶Q10数量有3倍之差，在500～1500毫克，且同一个体的不同生命阶段，合成辅酶Q10的能力也有很大差异。20岁时，朝气蓬勃、生命力旺盛，合成辅酶Q10的能力达到顶峰：50岁时，体力、健康不如从前，辅酶Q10的合成量只有年轻时的75%；到80岁左右，辅酶Q10的合成量只有年轻时的50%。

心脏病患者体内辅酶Q10低于常人

早在20世纪50年代，美国德克萨斯大学的福克斯博士发现，辅酶Q10的缺乏是心力衰竭持续加重的主要原因。福克斯博士指出，心脏病患者血液中的辅酶Q10含量比正常人低1，4.75%的心脏病患者，心脏组织中严重缺乏辅酶Q10；3/4的老年心脏病患者，在服用辅酶Q10后病情有了明显好转。所以说，人在进人中老年后，应该适时补充辅酶Q10，以弥补自身合成数量的不足，保持脏器特别是心脏的正常功能，从而延缓衰老，提高老年期的生活质量。

在过去30年的时间里，国际医学界对辅酶Q10做了上千次公开的和7次大型、长期双盲临床试验，最终建立并确认了辅酶Q10在治疗各种心脏疾病和心力衰竭的方法和功效，获得国际医学界的广泛认同。

辅酶Q10在日本、欧美应用较成熟

日本是世界上第一个生产和使用辅酶Q10的国家。1974年，日本厚生省批准辅酶Q10作为治疗缺血性心脏病和心力衰竭的药物上市销售。2001年，日本又将辅酶Q10改变为“保健食品”，允许其在保健食品、食品和化妆品中广泛应用，使更多的人群受惠于辅酶Q10。在欧洲、以色列等国家，把辅酶Q10作为心脏病的辅助治疗手段非常流行。研究者认为，辅酶Q10能更有效地帮助心脏利用能量，从而减轻了心脏的压力，所以特别适用于充血性心脏病的治疗。2D03年，美国心脏病医师协会建议：“美国65岁以上老年人，不论是否患有心脏病，都应每天服用辅酶Q10”。只要你愿意，你就能给自己一颗强健的心!