粉刺

可用除痘洗面奶或海盐皂洗脸（不便秘的可用复合维生素调理），如有便秘（壳聚糖、卵磷脂、芦荟胶囊、复合维生素、益生菌）

服用方法：

①壳聚糖早晚饭前1小时各3粒【喝一大杯水】。

②芦荟胶囊【女性例假停用，胃寒的改成松花粉5粒】早晚饭后半小时各3粒，卵磷脂早晚饭后半小时各2粒。

③复合维生素早晚饭后半小时各2粒，益生菌早晚饭后半小时各1袋。