使皮肤嫩白组合

壳聚糖：早晚饭前1小时各3粒；卵磷脂、葡萄籽油、松果体：早晚饭后半小时各两粒；芦荟胶囊。

服用方法：

①壳聚糖早晚饭前1小时各3粒【喝一大杯水】。

②卵磷脂、葡萄籽早晚饭后半小时各两粒。

③芦荟胶囊【女性例假停用，胃寒的改成松花粉5粒】早晚饭后半小时各3粒。

④外用：亮肤素一周一次，褪黑美白面膜每天晚上睡前1次。