反式结构 trans-isomer （这种形式容易被身体吸收）

顺式结构 cis-form （顺式结构人体吸收率及利用率低）

泛醌 ubiquinone （辅酶Coenzyme Q10，简称为CoQ10，化学名称泛醌 ubiquinone）

泛醇 ubiquinol （也叫“还原型辅酶Q10”，身体把CoQ10转换成Ubiquinol ，也就是说，CoQ10不能直接利用，需要先转换成Ubiquinol 。）

CoQ10既可以是反式也可以是顺式，只是吸收率不同，同理，ubiquinol 也既可以是反式也可以是顺式。

所以辅酶与反式辅酶价格差别不大，区别也不大。

而辅酶与Ubiquinol 价格差别很大，因为Ubiquinol 比辅酶的吸收率提高了8倍！

ubiquinol 效果明显比泛醌辅酶强很多，亲身体会，尤其是在大重量时，心脏跳动很有力，不心慌了。

泛醌辅酶也有效果，但是不如泛醇 ubiquinol 。

请看下面一段话，就能明白了

“首先要选择反式(trans-isomer)辅酶Q10，因为这种形式的辅酶Q10，容易被身体吸收。

对于年轻的个体，泛醌通常足够用来补充身体的营养需要了。20到30岁的健康成年人身体能够很容易的代谢辅酶Q10，并把它转化为泛醇。此外，补充辅酶Q10，是最有效的增加身体中辅酶Q10的水平的方法。

40岁以上的个体来说，泛醇更加适合他们。因为这个时侯，他们身体中产生的泛醌辅酶Q10，在逐渐减少，而且转化成的泛醇也变少。而身体中良好的辅酶的水平是保持心脑血管、神经系统和肝脏健康很重要的影响要素。泛醇是已经转化过的，可以被身体立即吸收的辅酶Q10，因此，它能够有效的补充，身体中缺少的辅酶Q10。