小孩子的肌肤相对大人而言是比较脆弱的，容易因为接触到某些过敏源而产生的皮肤瘙痒、红肿、脱皮等过敏反应。尤其是到了春天，花粉，尘土多的季节。妈妈们该如何来护理宝宝呢？

　　1、注意饮食

　　妈妈们可以给小孩子多喂养母乳，母乳中含有不少免疫蛋白，可以预防过敏，当然，要是妈妈们的饮食中吃了海鲜类产品，这样子小孩子也是会过敏的，所以妈妈们的饮食尽量少吃海产品。小孩子常见的过敏食物有以下几种，小麦、鱼、牛奶、鸡蛋、龙虾等。不过小孩子年龄越大，抗敏感能力就越高，对牛奶、鸡蛋也就不会造成过敏反应了。

　　2、注意生活护理

　　小孩子肌肤过敏，首先会感到瘙痒，家长们就是要尽量避免小孩子多次抓挠痒痒的地方，要及时修剪小孩子的指甲，避免小孩子将痒痒的地方给抓破出血。家长们也可以帮小孩子轻轻摩擦患处，不要让小孩子直接接触患处。同时，要尽快找过过敏源，及时医治。外部环境也很重要，房间里的温度还有湿度都要保持适中，尽量开窗户通通风。

　　3、注意锻炼

　　小孩子要适当的出去锻炼身体，但不要在烈日下或者干冷的环境中锻炼身体。运动前要进行热身运动，运动时间不宜过长，可以进行间歇式运动，倘若在运动过程中出现头晕、胸闷等身体不适的现象，那么就要停下来休息，不能再继续运动了。外出的时候也尽可能的选择晴朗凉爽的天气，这样可以预防紫外线过敏。

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