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剧烈运动未必有益身体健康

发布时间:2014-05-20

剧烈运动未必有益身体健康


美乐家会员的分享: 

我来自北京,因为年轻的时候有4年大强度的训练,所以几年前膝关节就患有"髌骨软化"骨关节炎,医生说随着年龄增大,严重了,是需要做手术换关节的,上下楼梯膝盖酸软,有时候需要扶楼梯助力才行。

我吃过优公司的健胳宁,也吃过嘉公司的,效果不是没有,感觉轻微好一点点。但还是需要扶着栏杆上下楼梯。

在半个月前,我自己搭配产品,服用了美乐家的钙镁片,女士维生素,径捷能口服液,10天内有好转反应,好像还严重了一点,十天后明显好转,因为是治疗,所以我又加量吃了径捷能片,上午一片,下午两片,现在半个月了,我感觉我的腿,好了80%,上下楼梯不需要扶着栏杆,感觉膝关节也有力量不酸软了,好开心。

美乐家解决了我的大问题啦...我还会继续努力,体验美乐家带给我的好产品,还要把好产品跟好朋友分享。

 

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髌骨软骨软化症是一种常见的膝关节疾病,多发生于中老年女性。

膝关节发软及不稳,尤其上下楼梯及关节开始活动时明显,常见髌骨内侧关节面压痛,髌骨摩擦活动时疼痛,甚至出现摩擦音。

其主要病理变化是髌骨软骨的软化和进行性破裂、退行性变,后期还可导致骨性关节炎的发生。


  髌骨软化症的治疗方法?对于髌骨软骨软化症,预防重于治疗。

应避免能引起疼痛的各种活动,如剧烈体育运动,过度行走;避免爬楼梯、爬山、下蹲及下跪的屈膝活动;持之以恒地进行股四头肌等长收缩练习和直腿抬高锻炼,可增强股四头肌张力。

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