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逃脱无脂肪饮食的陷阱
发布时间：2014-05-28
路易吉•格拉顿博士
营养教育副总裁
今天，超市的货架上摆满了写着“无脂肪”的食物，商家用这些字眼来吸引节食者。但是当谨慎的减重者食用无脂肪食品几周后，会发现这个惊人的事实：他们的体重在增加！
因无脂肪而变胖
数据表明，近年来掀起的无脂肪狂热不仅没让人们变苗条，反而使我们更胖了。虽然 我们一直被告诫说，脂肪是减重战役中的罪魁祸首，但它并不是唯一的一个。这是因为，无脂肪的食物不一定不含热量。
许多不含脂肪的食物，其实含糖和碳水化合物的热量非常高。而这些食物在过量食用后，会转化成为我们被告诫要极力避免的东西：脂肪！
减掉你体内而不是饮食中的脂肪
具有讽刺意味的是，为了燃烧脂肪和减重，你都需要一定数量的良好脂肪的帮助。这也正是“康宝莱体重控制计划”强调均衡饮食重要性的原因——平衡的膳食应该包含足量的脂肪，像那些来自鱼和橄榄油中的脂肪，以及康宝莱的高营养奶昔代餐和小吃。
通过避免对无脂肪食品的狂热，并食用康宝莱细胞营养补充剂和体重控制产品，你身体能够得到所需的全面营养，并且你将感受到体重逐步减轻，越来越健康。
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