自由基是人体氧化过程中的产物。自由基，化学上也称为“游离基，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。

　　自由基从哪里来呢？

　　1、抽烟（二手烟）、酗酒（每根烟会产生10,000,000,000,000,000个自由基。

　　2、辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒，或癌症患者接受的放射线治疗，都会产生自由基。

　　3、环境污染，包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染等。

　　4、化学药物滥用，如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、治病药物等的滥用（特别是没有经过试药的验方）。

　　5、精神状况，压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题，也会产生自由基。

　　6、呼吸带入吞噬细胞在清除外来微生物时会产生自由基。

　　7、药物：例如某些抗生素、抗癌药物会在体内产生自由基，特别是在高氧状态。

　　8、其它：发烧、工业废气、麻醉气体、空气清新剂也会在体内产生自由基。

　　自由基是万病之源，衰老的一切表现都是白由基一手造成的。它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞，它使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤组织活力下降，失去弹性，产生皱纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。同时，随着年龄的增大、自由基增多，自由基腐蚀体内蛋白细胞和脂肪细胞的程度也日益加深，脂褐素越积越多，从而导致色斑慢慢形成。

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