1.保护心脏。压力会导致血压升高、的出现也和压力有关。先前的研究发现，如果病人定期冥想，牛皮癣消失得更快。

　　9.保持性爱心情。金赛性研究所研究人员发现，压力会扼杀30%男性的性欲。