心理的状态会影响身心的健康，心理专家总结了以下几种心理对人体健康的伤害，应及时加以改正。

一、玩世不恭。这类人往往对人心存敌意，容易将消极心态加到别人身上。这类人会长期处于紧张的状态。会导致免疫系统下降。

二、缺乏目的。生活没有目的，生命也就没意义。那个对生活有目标的人，人体内的激素分泌更正常，免疫更健康。

三、敏感多络。此类人整天担心焦虑，并且神经也非常脆弱，容易过劳。建议静下心来，树立对生活及他人的信心。

四、条理不清。研究表明，做事杂乱无章、经常迟到的人也会忽视身体的健康状态，不懂如何调整。

五、闷闷不乐。整天闷闷不乐、情绪不佳，那么身体的免疫力也会下降，对身体造成不良的影响。

六、不会放松。长期紧张。会使人的抵抗力下降、易得病。并且得糖尿病的机率也会高出很多。