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饭后6个健康好习惯
发布时间：2014-02-05
1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足；5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化缓解胃部不适；6.饭后吃柿子，可润肺生津、养阴清燥。
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