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当下人们的健康意识越来越强烈，进补、排毒等等都成了家常便饭，然而中医专家提示，排毒可不是随便就能排的。

45岁的她清纯似学生，皮肤保养方法学起来！

有些人为何感冒一两个月了，一直吃消炎药但还是常咳嗽，尤其是说话多了之后，不知道是不是继续吃消炎药？这种情况下的咳嗽，一般就不是炎症了，特别是痰的颜色是白色的时候，很可能是因为气虚。

　　夏季就是很容易出汗的季节，尤其是一些喜欢出汗的朋友，一旦炎炎夏日，就像是喷一样不停的出汗。很多人认为出汗就是一种健康的排毒措施，其实，不同的地方出汗也是有很多的差别的。在生活中最好就是注意自己的出汗位置，也是我们发现疾病的关键。

梅雨时节雨纷纷，南方阴雨连绵，空气潮湿而闷热，让人憋闷、烦躁。  就连干燥的北方，在这个季节也异常闷热难耐，让很多人感觉不适，容易疲劳、食欲不振。

　失眠是大多数人都曾遇到过的问题，偶尔一次、两次的失眠并不可怕，但是随着岁数的增加，有些人会出现经常性失眠、多梦的症状，这时候你就要注意了，这或许是身体对你发出的一种信号.中脉提醒您，失眠往往看似小事，但事关重大，可能还带来以下的隐患

　　立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，“空调族”依然“叹”着冷气环境，殊不知这种凉爽环境可导致脾胃虚弱，食欲不振、胃肠道不适。

　随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工。。。。越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的常识。

　北京协和医院营养科副主任于康：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。