调味品是我们生活不可少的，它们可以使我们的食物很丰富美味，但是有的人说调料吃多了不好，下面介绍的几种调料却是长寿高手，快来看看吧!

　　你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能知道自己究竟有多老，该为健康做哪些改变了。马上就开始吧！

　　有人说健康是金：毛主席说过身体是革命的本钱。 　　有人说健康是乐：爱默生说过健康是愉快的标志。 　　有人说健康是智：居里夫人说过健康的身体是科学的基础。

藏族传统饮食文化

由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。

高血脂是一种常见病，给很多人带来了困扰。中医养生理论指出：正确的选择食物对维持血脂正常有极大的帮助。如，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推荐的是绿豆芽、洋葱、苹果这三样“降脂三宝”

众所周知最自然的排毒养颜方法之一就是多吃水果，尤其是黑色水果具有较强的抗衰老功效。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。

小寒时节，而小寒过后即进入了最为寒冷的“三九天”，因此这是一定要注意保暖，因为天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此也更要引起重视，那么小寒节气养生如何保暖防疾病呢？下面就跟小编一起去看看。

引导语：每个人都想拥有健康身体，这是无可否认的事实。然而关于养生招数，你到底真正懂多少？没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来的这些健康秘密，我们应该坚信不疑吧！

众所周知，含碘元素的食品具有良好的抗辐射功能，因此，在日本传来核泄漏消息后不久，各种日常防辐射的方法开始被口耳相传。而其中大同小异的都提到了服用碘片或食用含碘较高的海带食品。