石榴的好处是很多的。石榴浑身都是宝，特别是石榴果，它的维生素含量比柠檬要高五倍。吃石榴主要的作用是消食化滞、养颜美容。

　　富含各种营养元素

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

　　可以令肤质柔润

　　而我们经常用到含有石榴萃取的化妆品，是红石榴中丰富的矿物质，这些矿物质具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

　　石榴可延缓衰老

　　以色列工程技术学院的研究人员发现，石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这项发现首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。

　　无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒，其类黄酮的含量均超过红葡萄酒，类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。研究人员同时注意到，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%。这是一种非常独特有效的搞氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。

　　研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长寿。

　　福能源一品榴金石榴酒汲取古今中外配制酒工艺的精华，取2年以上窖藏的石榴发酵酒为酒基，以会理特有的15年以上树龄的青皮软籽石榴为原料，经浸泡等十多道工序，充分萃取石榴精华，保留了石榴天然特有的营养成分；无任何添加的纯天然果酒饮料。酒体棕红至亮红，色泽迷人，带有石榴的特有果香，酸甜适口，醇厚柔和，回味悠长，乃高品质健康生活元素。石榴酒软化血管、预防动脉硬化的作用远远优于葡萄酒。