压力虽然看不到，摸不着，但我们每个人都能感受到它的存在。当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候；当知识飞速更新要求你不断掌握的时候。

　　当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的时候；当SARS的恐慌席卷来的时候……压力就存在于这些生活与工作的方方面面中，对我们发生着影响。压力是环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会使我们的生活变形。

　　在职场中，女性的压力比男性小吗？

　　男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式，不同的行为方式以及不同的情感需要，这些不同反映在我们生活的方方面面，当然，这种不同也反映在职场上。

　　事实上，女性白领压力不比男性小，女性白领身心更疲劳，面对工作压力，女性白领更容易表现出情绪上的疲劳反应。

　　调查结果表明，男性与女性在较多出现的诸如“容易疲倦缺乏精力”、“与家人或朋友的沟通越来越少”、“容易忘事”等方面没有什么差异，但在情绪反应上存在显著性别差异。

　　如何从饮食角度解决易疲劳问题呢？

　　1、注意饮食，保持八分饱。

　　2、三餐要有规律，不能不吃早餐。

　　3、控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。

　　4、进食时要细嚼慢咽。

　　5、控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。

　　三生御坊堂海狗丸是以海狗、枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有抗疲劳的保健功能。