今天，你和你的孩子共洗了几次手？

　　你可能对洗手这件事儿从来都没有真正留心过。也许你每天要洗好多次手，也许有时洗的次数并不多，但这事儿太自然了，根本不必动脑子。但是，儿科医生可能会告诉你，洗手相当重要哦，在预防孩子生病这事儿上说它是最重要的都不为过。

　　俗话说“病从口入”，双手是疾病的“帮手”，病毒、细菌都可能通过手传染给人。最新研究发现，一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。

　　从培养好习惯开始

　　要让孩子养成爱洗手的习惯，那得尽早开始培养，而且要注意这个手要洗得经常洗得彻底。你要知道，孩子成天都是暴露在细菌和病毒中的，他们会和玩伴接触，会交换玩具，或者甚至会去宠爱小猫咪。一旦他们的手接触到这些病菌，很有可能迅速通过以下行为感染到自己：

　　1、揉眼睛

　　2、鼻子

　　3、吃手指

　　整个病菌传播的过程可能只有几秒钟，但是一旦感染发生人体要战胜它将持续数日、数周甚至更长的时间。

　　洗手的时机

　　洗手能很好的阻断感染的传播。对于父母来讲，鼓励孩子养成经常洗手的习惯是关键。例如，我们可以在下面这些时候提醒他们自己洗或是帮孩子洗手：

　　1、进食前（包括任何入口的食物）

　　2、入厕后

　　3、户外玩耍后

　　4、接触任何动物后

　　5、用手遮挡喷嚏或咳嗽后

　　6、家里有人生病时

　　一些研究显示，大部分人都没有良好的卫生习惯。“洗手”对他们而言可能就是用水和皂液随便和一和，然后用清水冲一冲。这样洗手，几乎都没能达到清洁双手的程度。

　　标准的洗手顺序

　　那么彻底的洗手要怎样洗呢？美国CDC（疾控中心）推荐如下步骤：

　　1、先打湿孩子双手；

　　2、在双手涂抹肥皂或皂液，然后把肥皂放在有齿槽的肥皂盒，这样到下次洗手的时候能保证肥皂是干爽的；

　　3、尽情的揉搓双手吧，记得每个角落都要擦洗到；

　　4、持续摩擦双手至少15秒才能有效除菌；

　　5、用清水彻底冲洗双手，捧水冲洗水龙头，然后弄干双手。

　　关于洗手液

　　虽然超市的货架上摆满了琳琅满目的洗手液，但是研究显示这些洗手液在清除污物和病菌上并不比普通肥皂好。今天，小编为大家推荐一款集杀菌和护理为一体的洗手液——安惠安菲奈尔泡沫护理洗手液。安惠安菲奈尔泡沫护理洗手液特含阳离子护理成分，能有效保护肌肤健康；无磷无碱，弱酸性平衡配方，接近皮肤PH值，温和去污，泡沫丰富；不但能去除手上的各种污迹，还能清除手上异味，用后留下清新洁净的香味；优质泵头包装，隔绝外部污染，防止细菌间接传递；自动起泡技术，方便快捷。

　　要洗多久呢

　　记住，尽管15秒听起来觉得好短，但是其实它远比你想象的要长哦。不信下次你自己洗手的时候计时看看就知道了。孩子洗手的时候要留心观察，确保孩子已经养成了这良好的卫生习惯。你可以找一首15秒的歌在洗手的时候哼唱来计时。不仅在自己家里要鼓励孩子好好洗手，在学校、在孩子朋友家、在任何地方都要记得鼓励孩子好好洗手。这个重要的习惯，孩子一旦养成这辈子就很难被破除，受用终生。