洗澡是我们每一个人，经常要做的事情。就是这样一件亿万人天天要做的事，我们有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。先洗头还是后洗头？水温多高才合适？有这么一个数据，那就是“日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人”。

　　那么，如何洗澡才是最正确的呢？正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头。

　　“沐浴序曲”之一：洗脸

　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

　　此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

　　“沐浴序曲”之二：洗澡

　　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

　　但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

　　“沐浴序曲”之三：洗头

　　头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

　　先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

　　在洗澡过程中，沐浴露是每个人的选择，那么什么样的沐浴露最值得选择呢？

　　绿之韵兰茜活肤水漾沐浴露采用多种高级原料和植物精油精制而成。含有HEGF、天然百合科植物芦荟素、润肤乳等，其PH值最接近人体皮肤的酸碱度，具有滋润及防止皮肤干燥的功效。能清洁皮肤油脂，保持皮肤滋润，在清洗肌肤的同时，还能在其表面形成一层保护膜，使肌肤如丝绸般幼滑娇嫩。散发自然清香，使人神清气爽，适合全家老少使用。