随着大大小小的办公机构也愈来愈多。办公人员整天坐在办公室内工作，如果不注意，很容易患上疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等“办公室综合征”。也有网友称为“办公室综合症”。

　　1、排除污染

　　室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。方法：对于办公室污染，防治办公室综合征应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施包括改善办公室的自然通风，禁止吸烟，增加空调的防霉除湿功能，使用防电离辐射的设备（如视保屏），选用天然无害的建筑材料等。对于心血管问题引起的，应在办公期间避免长期久坐，定期进行一些简单的舒展活动，以促进血液循环。

　　2、锻炼身体

　　工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做深呼吸，踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。

　　3、心理调解

　　调节情绪的方法一。精神调养

　　宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。

　　调节情绪的方法二。起居调养

　　宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大脑消除疲劳。

　　调节情绪的方法三。饮食调养

　　气候炎热，人的消化功能减弱，饮食宜减少肥丰厚味，多用清凉甘淡，不可恣食生冷，谨防腐败食物入口。

　　金日玉玄宫经络治疗仪是发明专利产品，是一款把传统中医针灸绝技和现代高科技线性脉冲磁场、磁共振技术相结合的治疗仪。体积小巧、操作简单、选穴精准，改善办公室综合征，改善磁场缺乏症。仪器寿命十年，一天可为多个人调理服务，拥有一台仪器，全家人常年受益。