生活中常见一些人在不断的透支自己的健康：熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃？胃不好怎么调理？

　　1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。

　　2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

　　3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。

　　4、 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝 牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

　　5、胃不好，要少食多餐。

　　6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。

　　太阳神猴头菇胃肠保健口服液是遵循传统中医对疾病“三分治，七分养”的指导思想，采取现代工艺汲取猴头菇之精华，结合太阳神原液精炼而成，能有效缓解胃胀、喛气、反酸、恶心、胃痛等症状，具有辅助保护胃黏膜、抑制幽门螺旋杆菌、改善胃肠功能、润肠通便的功效。自从1988年上市至今，已受广大粉丝追捧25年，因此被誉为超级“养胃神器”。

　　太阳神猴头菇胃肠保健口服液如何服用？

　　1、轻度胃肠不适者：早晚各服1支，饭前半小时服用。

　　2、胃炎、溃疡病患者预防复发：早、中、晚各服1支，饭前半小时服用，症状严重者建议晚上睡前加服1支。

　　3、日常胃肠保健者：早晚各1支空腹服用，如某一时期饮食过于无规律，建议中午或者睡前加服1支。

　　4、经常饮酒者：宴会前半小时服1-2支，酒醒后服用2支。